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PETER DAZELEY/GETTY IMAGES ¿Qué sabes sobre la grasa abdominal?

Pon a prueba tus conocimientos sobre por qué es peligrosa y cómo perderla.

AARP

  Updated 10 de mayo de 2021 In English Updated 10 de mayo de 2021 10 Questions Comenzar { "type": "DISPATCH_CUSTOM", "payload": { "event": "SHOW_QUIZ_QUESTIONS", "payload": "", "target":

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la grasa almacenada en el abdomen contribuye a las enfermedades cardíacas.", "hint" : "", "hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "La grasa

subcutánea —el tipo que puedes ver y pellizcar— es más peligrosa que la grasa visceral oculta que rodea los órganos abdominales.", "answers" : [ { "answer" : "Verdadero", "correctAnswer" :

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esto se debe, al menos en parte, a que en ese momento comienzan a almacenar más grasa en el abdomen.", "answers" : [ { "answer" : "Verdadero", "correctAnswer" : true }, { "answer" : "Falso",

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sufrir un ataque cardíaco.", "hint" : "", "hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "El índice de masa corporal (IMC) es una medida más importa

nte de tus riesgos para la salud que el tamaño de tu cintura.", "answers" : [ { "answer" : "Verdadero", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Falso", "correctAnswer" : true } ],

"multiSelect" : false, "explanation" : "Aunque el IMC —una medida de la grasa corporal basada en la altura y el peso— se ha considerado durante mucho tiempo como un indicador clave de salud,

los expertos ahora dicen que el tamaño de la cintura puede ser igual de importante (o incluso más importante) para predecir el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y muerte

prematura.", "hint" : "", "hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "Un tamaño de cintura saludable es de 37 pulgadas para las mujeres y 44

pulgadas o menos para los hombres.", "answers" : [ { "answer" : "Verdadero", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Falso", "correctAnswer" : true } ], "multiSelect" : false, "explanation"

: "El riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes aumenta con un tamaño de cintura mayor de 35 pulgadas para las mujeres o mayor de 40 pulgadas para los hombres.", "hint" : "", "hintLink" :

"", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "Una dieta baja en carbohidratos puede ser una buena opción para reducir la grasa abdominal.", "answers" : [ {

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perdió más grasa abdominal que el grupo que consumió menos grasas.", "hint" : "", "hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "Los abdominales son

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medir correctamente tu cintura, ponte de pie y coloca una cinta métrica alrededor de la parte media, justo encima del hueso de la cadera. Relájate, no contengas la respiración. Por lo

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quiz image C

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6 pasos para renovar el organismo basados en la ciencia Si tienes 50 años o más y quieres perder grasa abdominal, enfócate en cuándo debes consumir las proteínas. Cómo deshacerse de la grasa

abdominal después de los 50 años Consejos de dieta y nutrición para tener un abdomen plano de una vez por todas. Grasa abdominal: por qué en realidad es la peor Su proximidad a órganos

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Descuento de un 10% en el servicio de comida en el restaurante o en pedidos por teléfono de entrega de comida en el auto

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Los socios pueden ahorrar un 10% en alimentos y bebidas no alcohólicas. El servicio de comida en el restaurante está disponible en todos los lugares, mientras que el servicio de entrega de

comida en el auto solo está disponible en lugares participantes. El descuento para socios de AARP no se puede aplicar a entregas de comida o banquetes. 

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condiciones y políticas del proveedor.","dbr_offer_type":"discount","restrictions":" Los beneficios comerciales para socios los prestan terceros, no AARP o sus filiales. Los proveedores le

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Una vez en la página de Walmart+, haz clic en 'Get Started' para iniciar sesión en una cuenta de Walmart+ existente o crear una cuenta

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para fines generales. Algunas ofertas de los proveedores están sujetas a cambios y restricciones.

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seleccionado no está disponible) hasta que lo canceles. De lo contrario, tu plan Walmart+ se renovará automáticamente por $98/año más los impuestos aplicables. Socios actuales de W+ con

membresía de prueba: tu membresía con descuento de W+ comienza cuando canjeas esta promoción. Socios actuales de W+ con membresía pagada y socios W+ con término de cortesía: tu membresía W+

con descuento comienza cuando termina tu ciclo de facturación actual o tu término de cortesía actual. Comunícate con el Servicio al cliente de Walmart o visita tu cuenta W+ para cancelar.

Puedes cancelar tu membresía de Walmart+ en cualquier momento y seguirás recibiendo acceso a tus beneficios hasta el final de tu ciclo de facturación. El resto de tu ciclo de membresía no es

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