Averigüa si leer en línea te está enfermando

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Los investigadores pensaban desde hace tiempo que los adultos mayores eran más propensos a experimentar cibermareos debido a estudios anteriores en los que se utilizaban simuladores de


realidad virtual para conducir. Sin embargo, un estudio del 2021 de Florida State University (en inglés) reveló que una muestra de 20 adultos de 65 años o más del área de Tallahassee


declaraban menos síntomas cuando utilizaban auriculares de realidad virtual en una serie de actividades, como en los videojuegos, en comparación con el mismo número de adultos cuya edad


media era de apenas 20 años. Aunque los investigadores afirman que es necesario hacer pruebas con un mayor número de personas, consideran que la realidad virtual es una tecnología


prometedora que puede ayudar a los adultos mayores a mejorar su salud mental, su salud física y sus niveles de estrés. La mayor barrera para su uso es más bien la comodidad en el manejo de


las computadoras y otros dispositivos. Entretenimiento Paramount+ 10% de descuento en cualquier plan de Paramount+ See more Entretenimiento offers > CÓMO MANTENER LOS SÍNTOMAS BAJO


CONTROL Quienes sufren de cibermareo no tienen por qué desconectarse totalmente de internet. Gooch recomienda tomar descansos de las computadoras y de las pantallas de los teléfonos y


también utilizar "gafas para la migraña", que bloquean las frecuencias de la luz azul. Son gafas ligeramente diferentes a las gafas para computadora, destinadas a filtrar la luz


azul. Cuando utilices la computadora, acostúmbrate a utilizar la tecla de avance de página para desplazarte con menos frecuencia. Además, existen navegadores que eliminan el movimiento de


desplazamiento. Por ejemplo, el navegador gratuito Jump para los iPhones de Apple te permite saltar una página. Fue creado por Javier Colayco, un exdiseñador de páginas web que buscaba un


remedio después de que él y su esposa sufrieran "vértigo y fatiga visual por desplazarse en un navegador típico". _Risha Gotlieb es una colaboradora que cubre temas de tecnología.


Su trabajo también ha aparecido en MarketWatch y Next Avenue de PBS, así como en _The Toronto Star y Readers Digest_._