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3. DEFINE LÍMITES PARA LA RELACIÓN Durante la pandemia, Lakesha Cole lanzó shePR, una empresa de relaciones públicas. Su esposo, Deonte, se retiró del Cuerpo de Infantería de la Marina de

Estados Unidos después de 20 años de servicio en el 2018. El cambio ha sido significativo para la pareja. Cuando Deonte era un militar en servicio activo, a menudo estaba fuera de casa.

Ahora está en casa a tiempo completo. La pareja tiene tres hijos, de 16, 7 y 5 años. "Estuve bastante ausente y mi esposa administraba la casa la mayor parte del tiempo. Tienes que

saber cómo integrarte", dice Deonte. Como Lakesha trabaja desde casa, tiene que establecer límites y reglas básicas para asegurarse de que puede hacer sus cosas, incluso cuando Deonte y

los niños están en casa. Tienen áreas designadas en la casa donde ella trabaja y donde la familia ve la televisión o hace las tareas. "Esto mantiene a todo el mundo organizado y

mantiene la casa un poco más tranquila, así que si uno de nosotros necesita un tiempo de silencio para atender una llamada, hay espacios en la casa donde podemos hacerlo", dice. Una

regla básica: una puerta de oficina cerrada significa "no molestar". "Si eres el cónyuge que trabaja, tienes que tener esa lista de límites, pero hazlo en colaboración con tu

pareja", dice Silver. Decide los momentos en los que necesitarás un tiempo tranquilo para trabajar y quién será el responsable de manejar las interrupciones de los niños, las mascotas u

otros miembros del hogar. "Debería ser una conversación bastante sencilla, a menos que una persona esté realmente en contra o si no puede hacer lo que hace falta dentro del espacio que

tiene". La discusión también puede propiciar otras soluciones, como decidir un espacio de trabajo diferente para la persona que trabaja u otras adaptaciones. Entretenimiento Paramount+

10% de descuento en cualquier plan de Paramount+ See more Entretenimiento offers > 4. PLANIFICA LA DIVISIÓN DE LAS TAREAS Las parejas también deben conversar sobre si la división de las

tareas del hogar y otras áreas de sus vidas cambiarán, dice Prescott. Una vez que una persona deja de trabajar, ¿existe la expectativa de que el jubilado se haga cargo de más tareas

domésticas? Eso podría interferir con los planes del jubilado de explorar nuevos intereses y actividades, lo que puede crear fricciones. "Creo que es fácil asumir que cuando alguien se

jubila ya no está tan ocupado", dice Prescott. Pero eso no significa que el cónyuge que trabaja tenga derecho a ocupar el tiempo del otro con listas de tareas. A veces, las parejas

simplemente caen en un ritmo fácil. Susan Esco y su pareja, Tina Waggoner, se conocieron durante la pandemia y desde entonces se mudaron juntas. Esco es terapeuta del habla en la práctica

privada y Waggoner es una veterana militar jubilada. Ambas están de acuerdo en que la división de tareas es natural. "Si hay un calcetín en el suelo, se recoge", dice.

"Normalmente, si yo cocino, ella limpia". Ambas tienen hijos adultos, por lo que no es necesario dividir las tareas de cuidado de los niños. Deonte Cole, el militar jubilado, ayuda

con las responsabilidades domésticas y de cuidado, pero su esposa, Lakesha, sigue asumiendo su parte de las tareas domésticas a pesar de estar trabajando. Eso le ha permitido a Deonte

obtener su licencia de bienes raíces y aprender a programar. "Estoy incursionando en muchas cosas diferentes. Porque, aunque todavía somos jóvenes y yo estoy jubilado, sigo pensando que

nunca se sabe. Podría adquirir otra pasión que se convierta en un nuevo camino profesional", dice. 5. PREPÁRATE PARA EL CAMBIO Y a medida que tu cónyuge sale y persigue nuevos

intereses, la pareja también debe estar preparada para los cambios que eso conlleva, dice Prescott. Cuando sales al mundo y tienes nuevas experiencias, eso puede traer cambios inesperados.

¿Cómo serán tus días? ¿Tu pareja estará probando cosas nuevas? "Es posible que surjan nuevas amistades a medida que desarrollan nuevos pasatiempos", dice. "Su mundo podría

abrirse de una manera diferente". John Holmes, el auditor de impuestos jubilado, dirige una estación de radio en línea llamada Radio Once More, que ofrece "programación de radio

antigua y nostálgica". Ha hecho amigos en todo el país. Su esposa, Helen, quien sigue trabajando, ayuda a manejar la emisora y también se encarga de sus redes sociales.