Adaptarse a la nueva normalidad después de un trauma

Adaptarse a la nueva normalidad después de un trauma


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Parece que no hay lugar en nuestra sociedad para la penumbra de ese lugar intermedio. La pérdida que no llega a la muerte es complicada. Ciertamente se siente como una pérdida, pero no


siempre se define como tal. El miedo se mezcla con la gratitud; el pánico abruma el alivio. En un momento dado, envidié a mi amiga viuda. La muerte de su esposo, aunque realmente horrible,


fue definitiva. Al final, no tenía otro lugar donde ir más que hacia adelante.  Pero yo vivía en un mundo de incertidumbre, oscilaba entre los escenarios esperanzadores y la posibilidad de


una vida como cuidadora. LA GRATITUD TEÑIDA DE DOLOR Las pérdidas individuales se sintieron como una serie de cortes de papel. Anhelaba ese tejido conectivo no articulado que une un


matrimonio. Me encantaba la forma en que intercambiamos responsabilidades y fortalezas, las negociaciones tácitas entre la pareja, los patrones marcados y la memoria institucional de la


pareja. ¿Tendría el mismo sentido del humor? ¿Lo tendríamos? Estábamos en gran parte intactos, pero el trauma nos había reacomodado de innumerables e incipientes maneras. Por supuesto,


entendí que la pena y la gratitud podían existir en el mismo plano. Y estaba increíblemente agradecida por la milagrosa recuperación de Bob. Pero para avanzar, necesitaba lamentar lo que


fuimos en el pasado, las partes que ahora encajan de forma diferente. Eso resultó difícil en un mundo tan definido por los absolutos: vivos o muertos, agradecidos o tristes, antes o después.


El truco era aprender a vivir en los espacios desafiantes, a mantenerme firme durante los momentos inesperados en los que me invadía una profunda tristeza y a equilibrarlos con los


recordatorios de lo que era bueno, posible y real. UNA NUEVA NORMALIDAD Ahora somos diferentes. Pero Bob te diría que después de 30 años de matrimonio, cada pareja es diferente. Todos


estamos formados y esculpidos por nuestras respuestas a lo que la vida nos lanza; los grandes eventos y los pequeños cambios, y tiene razón.  Hay momentos en los que todavía trabajo en la


aceptación, o me rindo ante las lágrimas. Pero la mayoría de los días simplemente me siento feliz de estar aquí, más consciente de lo precioso que es esto, incluso en el calor de una buena


discusión.