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Esta es una breve noticia sobre los sofocos: esos y otros síntomas de la menopausia pueden durar años… y años… y más años. Según un importante estudio nuevo de la Mayo Clinic, una gran

porción de mujeres sufre de sofocos, sudores nocturnos y otros síntomas no solo en la mediana edad, sino también después de los 60, 70 y 80 años. El estudio, publicado en _Menopause: The 

Journal of the North American Menopause Society_, recolectó información de alrededor de 5,000 mujeres. Cuando se les preguntó si sintieron algún síntoma relacionado con la menopausia, un

gran porcentaje reportó tener síntomas mucho después de la edad natural de la menopausia. Las mujeres generalmente tienen la menopausia entre los 40 y 60 años, con una edad promedio de 51

años en Estados Unidos. Los investigadores descubrieron que las mujeres mayores de 60 años que dijeron padecer sofocos, de moderados a severos, probablemente estaban casadas o en una

relación seria. Sin embargo, eran menos propensas a describir su salud como “excelente”. La cafeína parecía aumentar las posibilidades de que existieran síntomas de menopausia en las mujeres

mayores de 70 años. Además, según el estudio, las mujeres que usaron terapia hormonal eran menos propensas a reportar sofocos moderados o severos. Pero esto era de esperarse. Los

investigadores dicen que el estudio revela lo que podría ser una necesidad médica no resuelta para las mujeres mayores de 60 años. “Al crear una mayor conciencia, los médicos pueden

identificar estos inquietantes síntomas y evaluar opciones de tratamiento con las mujeres, lo que puede llevar a una mejor calidad de vida”, expresó en un comunicado de prensa la Dra. Paru

David, especialista en menopausia en el campus de la Mayo Clinic en Arizona y coautora de un estudio. La Dra. Juliana Kling, otra especialista en menopausia en la Mayo Clinic en Arizona y

coautora del estudio, reiteró el énfasis de David sobre la necesidad de tener más participación por parte de los médicos. “Las mujeres entre los 60 y 90 años que todavía padecen síntomas de

menopausia deberían hablar con sus médicos para encontrar un plan de tratamiento —y alivio— que pueda mejorar su calidad de vida”, expresó Kling en un comunicado de prensa. Para aliviar los

sofocos y otros síntomas, los expertos dicen que cada vez existen más pruebas de que un estilo de vida activo con ejercicio regular puede llevar no solo a menos síntomas, sino también a un

mejor estado de ánimo.