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TRATAMIENTOS PARA LA FOTOFOBIA El primer paso en el tratamiento de la fotofobia es descubrir la causa del síntoma; entonces se puede abordar la condición subyacente. "La fotofobia

intermitente asociada con la migraña, por ejemplo, generalmente responde a medicamentos como triptanos, no esteroides (los AINE)", dice Silberstein. "También podríamos intentar

algo para evitar que los ataques ocurran en primer lugar, como un betabloqueante o topiramato". Si sufres de ojo seco, tu médico puede recetar gotas para los ojos medicinales o

medicamentos que estimulan la producción de lágrimas. "El mayor error que cometen las personas es usar gafas de sol realmente oscuras en el interior o poner tintes oscuros en sus

ventanas".  Dra. Kathleen Digre Los cambios en el estilo de vida también pueden hacer que la sensibilidad a la luz sea más fácil de controlar. Las gafas de sol pueden bloquear la luz

solar brillante o el resplandor que rebota en las superficies reflectantes (busca un par polarizado con protección total contra los rayos ultravioletas). "El mayor error que cometen las

personas es usar gafas de sol realmente oscuras en el interior o poner tintes oscuros en sus ventanas", dice Digre. "Eso solo empeora las cosas porque te adaptas a la

oscuridad". Silberstein señala que una forma de minimizar la sensibilidad es hacer una transición gradual de la oscuridad a la luz, para que los ojos tengan tiempo de adaptarse. Y

ciertas longitudes de onda de luz pueden ayudar a aliviar o exacerbar la sensibilidad. "La luz del sol las tiene todas, pero son las frecuencias de la luz azul las que parecen causar la

mayor incomodidad", dice Silberstein. Un estudio del 2016, citado en la revista _Brain_ (en inglés), encontró que los tonos de luz verde parecen ser los más relajantes, particularmente

para aquellos que sufren de migrañas. "De hecho, lo uso cuando examino a pacientes con sensibilidad a la luz para que sea más cómodo para ellos", dice Digre. Puedes comprar lentes

con tinta especial para bloquear esa molesta luz azul. Digre recomienda lentes con tinte FL-41, que tienen un tinte especial color boysenberry para filtrar las longitudes de onda azules y

disminuir la sensibilidad a la luz. Los lentes se pueden obtener sin receta, pero, advierte Digre, no todos los llamados lentes FL-41 son reales. "Algunos de estos lentes no han sido

probados adecuadamente", dice ella. “Hicimos un estudio en el que pusimos a prueba varios lentes que afirmaban bloquear la luz azul. Algunos lo hicieron y otros no". Al-Aswad

sugiere ir a una tienda óptica, probarse lentes y luego elegir un par de prueba para usar durante unos días, para ver si mejora tus síntomas. Si compras los lentes, asegúrate de que la

tienda garantice que puedas devolverlos si no funcionan. Los investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard que estudian la migraña han ideado otra forma de combatir la fotofobia: la

lámpara Allay, diseñada específicamente para quienes sufren dolores de cabeza provocados por la sensibilidad a la luz. Se cree que la luz verde (en inglés) que emite esta lámpara es menos

agresiva para los ojos que la luz multicolor común. No es económica; el precio es de $299. Pero para aquellos que buscan alivio, el alto precio puede valer la pena.