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EL REMEDIO Airea los malos olores. Ventila los pies al usar sandalias después del trabajo o del entrenamiento. Dejar que tus pies se sequen puede ayudar a combatir las bacterias. Haz té para

dos. Si eso no es suficiente, un enjuague astringente de los pies puede mantener las bacterias a raya, sugiere el podólogo Tran. Prepara una jarra de té negro fuerte, deja que se enfríe, y

remoja tus pies en ella durante 10 minutos al día por una semana más o menos. Otra opción es probar con cristales de Domeboro. Cuando los cristales se mezclan con agua, liberan acetato de

aluminio, que ayuda a eliminar el sudor y el mal olor. ACTÚA DE INMEDIATO SI... ... esto no ha surtido efecto. Un dermatólogo o podólogo podrían descubrir que un hongo de pie es la causa del

mal olor. ¿SERÉ YO, O ES QUE MI NARIZ CADA VEZ ESTÁ MÁS GRANDE? Aunque los huesos de la cara dejan de crecer en torno a los 15 años, el cartílago de la nariz y los oídos continúan

estirándose, dice el Dr. Steve Daveluy, profesor adjunto de dermatología de Wayne State University en Dearborn, Michigan. A mediana edad, los huesos y las almohadillas de grasa en las

mejillas comienzan a hundirse, por lo que nuestras narices se ven aún más pronunciadas. "Tal vez la nariz haya crecido solo 1 milímetro, pero debido a que las mejillas se encogieron

solo alguna fracción de milímetro, todo parece más grande", dice Daveluy. Además, la gravedad hace caer los lóbulos de las orejas, especialmente si por años has usado aretes pesados. EL

REMEDIO A untar se ha dicho. Ponte protector solar en la nariz y las orejas diariamente, dice Daveluy. Esto ayudará a evitar el daño relacionado con la edad que hace que la piel descienda

acentuando los otros cambios. ¿Sigue siendo un problema? La cirugía estética es la única manera de reducir el tamaño de la nariz o las orejas. Si está dentro de tu presupuesto, un cirujano

plástico puede ayudarte a evaluar las posibilidades. Entretenimiento Paramount+ 10% de descuento en cualquier plan de Paramount+ See more Entretenimiento offers > ACTÚA DE INMEDIATO SI...

... la nariz te está creciendo y poniéndose gruesa y roja. Es posible que tengas rinofima, una complicación de una rosácea que no ha sido tratada. Puede causar que las glándulas sebáceas de

la nariz crezcan y se cicatricen, aumentando el tamaño de tu nariz. Consulta a tu médico; la cirugía o el tratamiento con láser pueden ayudar a reducir el daño. ¿CUÁNDO ME VOLVÍ TAN

FLATULENTO? Cuando las bacterias en el intestino fermentan la comida en el colon, se liberan gases como el hidrógeno y el dióxido de carbono, haciendo que incluso las personas sanas tengan

gases hasta 20 veces al día. A medida que envejecemos, sin embargo, algunos de nosotros estamos más flatulentos y con más olor. Por ejemplo, algunas personas desarrollan problemas para

digerir la lactosa del azúcar de la leche, haciéndolos sentir hinchados y causando más flatulencia. EL REMEDIO Toma simeticona. Usa un medicamento de venta libre anti-flatulento con este

agente antiespumante para romper las burbujas de gas. Toma probióticos. Cuando se toman constantemente, estas bacterias buenas pueden ayudar a calmar los gases, la distensión abdominal y

otros componentes del síndrome de intestino irritable, según una revisión de estudios publicados en el American Journal of Gastroenterology. Dado que los suplementos no están regulados de

cerca, consume marcas de renombre que tienen estrictos estándares de calidad, como Align o VSL #3, afirma el Dr. William Chey, director del programa de Nutrición Gastrointestinal y Salud del

Comportamiento de University of Michigan. O consume una ración diaria de 5 a 8 onzas de yogur probiótico. Baja la absorción de aire. Algunas personas luchan con los gases, la hinchazón y

los eructos porque absorben demasiado aire cuando toman bebidas carbonatadas o fuman cigarrillos. "Es curioso la frecuencia con la que esto ocurre", dice Chey. "Las personas

vienen a tratarse la hinchazón excesiva y los eructos y se beben 8 Coca-Colas de dieta al día". Mira las etiquetas. Los caramelos y las gomas sin azúcar son dulces bajos en calorías,

pero pueden darte hinchazón y gas. Muchos contienen alcoholes de azúcar —tales como el sorbitol, manitol y xilitol— que tu cuerpo no puede absorber. Evita consumirlos en exceso. ACTÚA DE

INMEDIATO SI... ... sufres a menudo de gases, hinchazón abdominal o eructos. Un gastroenterólogo podría realizar pruebas de aliento, que pueden ayudar a averiguar si tienes un problema

crónico para digerir ciertos alimentos, dice Rao de Georgia Regents University. Las bacterias en el intestino pueden producir exceso de gas cuando consumen determinados alimentos. ¿CÓMO?

¿QUÉ? ¿DISCULPA? Casi el 30% de las personas entre las edades de 50 y 59 sufren de algún grado de pérdida auditiva en uno o ambos oídos; el 45% de las personas entre 60 y 69 tienen

impedimentos auditivos; y tres cuartas partes de los mayores de 70 lo padecen. Si bien todos esos conciertos de rock no ayudaron, hay un montón de otros contribuyentes a la disminución de la

audición, incluidos el envejecimiento, la genética, el tabaquismo, una dieta deficiente y la diabetes, dice Craig Newman, jefe del departamento de audiología de la Cleveland Clinic. Todos

ellos destruyen las células pilosas en el oído interno que envían señales auditivas al cerebro. EL REMEDIO Ahora escucha esto. Adquiere un audífono. Una vez que las células ciliadas se

dañan, no hay vuelta atrás. Y mientras más tiempo esperes, más difícil será tratarte la pérdida auditiva. Afortunadamente, el cerebro puede "volver a aprender" la manera de oír,

gracias a lo que las personas que llevan batas de laboratorio llaman neuroplasticidad —la constatación de que, en la vejez, el cerebro puede autorreprogramarse con la estimulación adecuada—.

"En términos prácticos, esto significa que hay que 'enseñar' a tu cerebro a escuchar de nuevo, con el uso regular de los audífonos", dice Newman. ACTÚA DE INMEDIATO

SI... ... de repente pierdes toda o casi toda la audición. "Acude al médico en cuestión de horas no días", advierte Newman. Dependiendo de la causa —un virus, una reacción a un

medicamento nuevo o, en casos raros, tumores benignos llamados neuromas acústicos— los esteroides o medicamentos antivirales pueden ayudar a disminuir o revertir la condición. Los mareos y

la pérdida de audición repentinos acompañados de zumbido en los oídos también son razones para ver a tu médico de inmediato.