Reader TTS

MASKOT ¿Cuánto sabes sobre el autocuidado?

Completa nuestro cuestionario sobre la ciencia del bienestar personal.

Kim Painter,

"NEW_PAGE", "modal": "", "modalId": "", "url": "", "element": "", "accordion": "", "seeMore": "" } } ¿Cuánto sabes sobre el autocuidado? 0 100 0 [ { "question" : "El baño forestal puede

reducir la presión arterial y mejorar el estado de ánimo. ¿En qué consiste?", "answers" : [ { "answer" : "Sentarte en una bañera al borde de un bosque", "correctAnswer" : false }, { "answer"

: "Agregar aceite con aroma de pino al agua del baño", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Caminar por el bosque inhalando el olor de los árboles", "correctAnswer" : true }, { "answer"

: "Visualizar un bosque mientras meditas", "correctAnswer" : false } ], "multiSelect" : false, "explanation" : "Así es como se hace en Japón, donde se originó el concepto.", "hint" : "",

"hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "Es posible dormir muy poco o demasiado. ¿Cuál es el punto óptimo para la mayoría de las personas

mayores de 40 años?", "answers" : [ { "answer" : "6 horas por noche", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "7 horas por noche", "correctAnswer" : true }, { "answer" : "8 horas por noche",

"correctAnswer" : false }, { "answer" : "9 horas por noche", "correctAnswer" : false } ], "multiSelect" : false, "explanation" : "Ese es la cantidad de sueño vinculada con una mejor salud

cerebral, según un estudio a gran escala. Las pautas federales de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) permiten un poco más de flexibilidad, y recomiendan por lo

menos 7 horas hasta los 60 años, 7 a 9 horas de los 61 a los 64 y 7 a 8 horas para los mayores de 65 años.", "hint" : "", "hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" :

""}, { "question" : "Renunciar a este hábito durante un mes ayudó a las personas a perder peso, dormir mejor y sentirse más enérgicas:", "answers" : [ { "answer" : "Usar el teléfono para

navegar por internet constantemente", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Beber café", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Beber alcohol", "correctAnswer" : true }, { "answer" :

"Ver televisión", "correctAnswer" : false } ], "multiSelect" : false, "explanation" : "Un estudio británico descubrió que las personas que participaron en “enero sin alcohol” y dejaron de

beber durante un mes, gozaron de múltiples beneficios de salud meses después.", "hint" : "", "hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "Ordenar tu

hogar puede mejorar tu estado de ánimo. ¿Cuáles de estas estrategias no recomiendan los expertos?", "answers" : [ { "answer" : "Hacer todo el trabajo de un tirón", "correctAnswer" : true },

{ "answer" : "Trabajar de manera sistemática en toda tu casa", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "No comprar recipientes para organizar ni etiquetas hasta que elijas qu

é conservar", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Deshacerte de un artículo viejo cada vez que compres uno nuevo", "correctAnswer" : false } ], "multiSelect" : false, "explanation" :

"En vez de eso, intenta ordenar un espacio a la vez, durante 10 minutos al día.", "hint" : "", "hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "Una

actitud positiva puede ayudarte a hacer frente a los contratiempos y mejorar la salud. ¿Cuál de estas prácticas no ayudará a mejorar tu actitud?", "answers" : [ { "answer" : "Sonreír de

manera falsa", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Mirar videos divertidos cuando te sientes enojado", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Encontrar aspectos positivos en

situaciones difíciles", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Dejar que los problemas se resuelvan solos", "correctAnswer" : true } ], "multiSelect" : false, "explanation" : "Es mejor

tomar medidas, dicen los investigadores de Johns Hopkins Medicine.", "hint" : "", "hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "Ser voluntario es

bueno para ti: puede reducir la depresión, la ansiedad y la soledad. ¿Cuál de estas opciones es cierta?", "answers" : [ { "answer" : "Más hombres que mujeres son voluntarios.",

"correctAnswer" : false }, { "answer" : "Mientras más edad tengas, más probabilidades tendrás de ofrecerte como voluntario.", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "El estado con la tasa

de voluntariado más alta es Florida.", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Alrededor del 30% de las personas en Estados Unidos trabajan como voluntarias.", "correctAnswer" : true } ],

"multiSelect" : false, "explanation" : "Según los informes de la Oficina del Censo de EE.UU. y AmeriCorp, las mujeres se ofrecen como voluntarias más que los hombres, los adultos de mediana

edad trabajan como voluntarios más que los adultos mayores y los más jóvenes, y Florida tiene la tasa de voluntariado más baja (22.8%) y Utah tiene la más alta (51.0%).", "hint" : "",

"hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "Hay más de una manera de meditar. Uno de los tipos más populares, la meditación de conciencia plena,

tiene dos rasgos esenciales, que son los siguientes:", "answers" : [ { "answer" : "Prestar atención al momento y aceptar tus pensamientos y tus sentimientos", "correctAnswer" : true }, {

"answer" : "Respirar lentamente y detener los pensamientos molestos", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Sentarse con las piernas cruzadas y los ojos cerrados", "correctAnswer" : false

}, { "answer" : "Cantar un mantra y buscar la trascendencia", "correctAnswer" : false } ], "multiSelect" : false, "explanation" : "Practicar con regularidad la meditación de conciencia

plena puede reducir el estrés, según la American Psychological Association.", "hint" : "", "hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, { "question" : "Tener amigos

cercanos pued

e mejorar tu felicidad, reducir el estrés y ayudarte a mantener hábitos saludables. ¿Cuánto tiempo tienes que pasar con alguien para formar una amistad íntima?", "answers" : [ { "answer" :

"10 horas", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "40 horas", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "100 horas", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "200 horas", "correctAnswer" :

true } ], "multiSelect" : false, "explanation" : "Un estudio en University of Kansas descubrió que se necesitan entre 40 y 60 horas para formar una amistad informal, entre 80 y 100 horas

para convertirse en verdaderos amigos y más de 200 horas para convertirse en amigos íntimos.", "hint" : "", "hintLink" : "", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""}, {

"question" : "Un buen manejo del dinero puede ser una forma de autocuidado, especialmente en estos tiempos económicos estresantes. ¿Qué tipo de gasto es probable que te haga más feliz?",

"answers" : [ { "answer" : "Gastar dinero en mejoras para el hogar", "correctAnswer" : false }, { "answer" : "Gastar dinero en ropa y zapatos nuevos", "correctAnswer" : false }, { "answer" :

"Gastar dinero en otras personas", "correctAnswer" : true }, { "answer" : "Gastar dinero en comer fuera", "correctAnswer" : false } ], "multiSelect" : false, "explanation" : "Investigadores

de Harvard University han descubierto que las personas se benefician más de gastar dinero en otras personas, directamente o a través de organizaciones benéficas.", "hint" : "", "hintLink" :

"", "questionImgCaption" : "", "questionImgCredit" : ""} ] Quiz Progress 0 Correct 0 Incorrect Caption for quiz image Credit for quiz image Comprobar { "type": "DISPATCH_CUSTOM", "payload":

{ "event": "", "payload": "", "target": "NEW_PAGE", "modal": "", "modalId": "", "url": "", "element": "", "accordion": "", "seeMore": "" } } NEED A HINT? CLOSE HINT CORRECT INCORRECT

Answer: Siguiente pregunta { "type": "DISPATCH_CUSTOM", "payload": { "event": "", "payload": "", "target": "NEW_PAGE", "modal": "", "modalId": "", "url": "", "element": "", "accordion": "",

"seeMore": "" } } Ver resultados { "type": "DISPATCH_CUSTOM", "payload": { "event": "", "payload": "", "target": "NEW_PAGE", "modal": "", "modalId": "", "url": "", "element": "",

"accordion": "", "seeMore": "" } } ¿Cuánto sabes sobre el autocuidado? 0 Correct 0 Incorrect Score: Oops...something went wrong. Please log out and log back in to continue. Ver todos los

resultados { "type": "DISPATCH_CUSTOM", "payload": { "event": "", "payload": "", "target": "NEW_PAGE", "modal": "", "modalId": "", "url": "", "element": "", "accordion": "", "seeMore": "" }

} Ocultar resultados { "type": "DISPATCH_CUSTOM", "payload": { "event": "", "payload": "", "target": "NEW_PAGE", "modal": "", "modalId": "", "url": "", "element": "", "accordion": "",

"seeMore": "" } }

Kim Painter es una autora especializada en salud y psicología. Colabora con frecuencia con el programa Staying Sharp de AARP y anteriormente trabajó como reportera y columnista de salud para

USA Today.

"Respuesta", "hintLabel" : "Hacer clic para pista ", "closeHintLabel" : "Cerrar pista", "scoreLabel" : "Puntaje", "questionLabel" : "Pregunta", "yourAnswerLabel" : "Tu respuesta",

"correctAnswerLabel" : "Correcto", "seeDetailsLabel" : "Más información", "seeLessLabel" : "Menos información"}

Membresía de AARP: $15 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.

Obtén acceso instantáneo a productos y a cientos de descuentos exclusivos para socios, una segunda membresía gratis y una suscripción a la revista AARP The Magazine.

Únete a AARP ADVERTISEMENT

¡Membresía de AARP: $15 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.

Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine. Únete hoy.

membresía hoy

También te puede interesar

10 alimentos que ayudan a aliviar el estrés Pruébalos para calmarte y mejorar tu estado de ánimo. Naturaleza: la receta para mejorar la salud mental Los estudios demuestran que actividades

como caminar por el bosque favorecen el cuerpo y la mente. ¿Estás estresado? Tómate un respiro con estas aplicaciones de meditación Una breve pausa guiada puede ser justo lo que necesitas

para calmar tu mente siempre activa. { "maxItems":6, "itemsPerRow":"4", "rows":"4", "loadMore":"6", "adsNum":"0", "resultsLength":"3" } ADVERTISEMENT

:"/content/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2022/trivia-sobre-el-autocuidado", "aarpId" : "0781116e05253cc9f19b49f450423848" "customContainerId" : "" "limit" : "5" "paginationLimit" :

"5" "replyLimit" : "2" "paginationReplyLimit" : "5" "sort" : "" "featuredTabActiveThreshold" : "5" }

VALOR Y BENEFICIOS

PARA SOCIOS DE AARP

Ver todo

SOLAMENTE PARA SOCIOS Restaurantes Outback Steakhouse®

Descuento de un 10% en el servicio de comida en el restaurante o en pedidos por teléfono de entrega de comida en el auto

{"hideCategory":false,"useAlternateLanguage":false,"headlineIconAltText":"","listItems":[{"categoryTitle":"Restaurantes","categoryUrl":"/espanol/membresia/beneficios/restaurantes/","categoryDeeplinkParam":"restaurants","isLimitedTimeOffer":false,"offerJson":{"dbr_offer_id":"e7e0c90ac10c890e7d8779b7249d2d1b","source_name":"Outback

Steakhouse®","offer_title":"10% de descuento en tu cuenta","offer_description":"

Los socios pueden ahorrar un 10% en alimentos y bebidas no alcohólicas. El servicio de comida en el restaurante está disponible en todos los lugares, mientras que el servicio de entrega de

comida en el auto solo está disponible en lugares participantes. El descuento para socios de AARP no se puede aplicar a entregas de comida o banquetes. 

","offer_short_description":"Descuento de un 10% en el servicio de comida en el restaurante o en pedidos por teléfono de entrega de comida en el

auto","category_list":"restaurants","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:restaurants","title":"Restaurantes","name":"restaurants","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/restaurantes/","deeplink_param_value":"restaurants","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/restaurants.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/e7wtmgq3dp/jpeg/258x334-steak-and-bloomin-onion.jpeg?position=c&color=ffffffff&quality=99&u=qgu0ow&title=Outback

Steakhouse&alt=steak filet on wood board with broccoli and bloomin onion in

background","image_url":"https://aarp.widen.net/content/esczsxy88w/jpeg/1140x641-steak-and-bloomin-onion.jpeg?position=c&color=ffffffff&quality=99&u=qgu0ow&title=Outback Steakhouse&alt=steak

filet on wood board with broccoli and bloomin onion in

background","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"","merchant_phone_label":"","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/restaurantes/outback-steakhouse/","howto_redeem":"Conoce

más","howto_redeem_url":"https://www.outback.com/Aarp","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer

más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer

más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName=account","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer

más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid=UASMBP1&intcmp=EWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Para canjear esta oferta, presenta tu tarjeta

de membresía de AARP al pagar o menciona tu número de membresía por teléfono en las órdenes de pedidos para llevar.

","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"","interstitial_desc":"Dejarás el sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. Aplican los términos, las

condiciones y políticas del proveedor.","dbr_offer_type":"discount","restrictions":" Los beneficios comerciales para socios los prestan terceros, no AARP o sus filiales. Los proveedores le

pagan regalías a AARP por el uso de su propiedad intelectual. Estas regalías se destinan para uso general de AARP. Algunas ofertas de los proveedores están sujetas a cambios y pueden tener

restricciones.

","lto_daysleft_start_control":30,"is_redeemable_in_person":"false","is_redeemable_only_in_person":false,"state_blacklist":[],"offer_timing":"anytime","line_of_business":"ASI

discounts","asi_category":"ASI Restaurants","analytics_brand":"Bloomin' Brands | Outback

Steakhouse®","analytics_offerid":"outback-steakhouse-10087","howto_redeem_already_registered_anon":"Inicio De Sesión Para

Socios","howto_redeem_already_registered_anon_link":"https://login.aarp.org/online-community/loginform.action","howto_redeem_already_registered_nonmember":"Asocia tu

membresía","howto_redeem_already_registered_nonmember_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName=account","offer_keywords":["Outback","Steakhouse","restaurantes","comidas","descuentos","socios","beneficios","Outback

Steakhouse","outback","ahorros en outback","descuentos de outback","descuento de outback","ofertas de outback","oferta de outback","beneficio de outback","beneficios de outback","outback

steak house","ahorros en outback steakhouse","descuentos de outback steakhouse","descuento de outback steakhouse","ofertas de outback steakhouse","oferta de outback steakhouse","beneficio de

outback steakhouse","beneficios de outback steakhouse","restaurante de carnes","restaurantes","restaurante","ahorros en restaurantes","descuentos de restaurantes","ofertas de

restaurantes","beneficio de restaurantes","restaurantes elegantes","comida","cena","cenar","restaurantes familiares","restaurante familiar","bistec","restaurante de bistec","restaurante

especializado en carnes","descuentos en restaurantes de carnes","carne"],"offer_keywords_spanish":["Outback","Steakhouse","restaurantes","comidas","descuentos","socios","beneficios","Outback

Steakhouse","outback","ahorros en outback","descuentos de outback","descuento de outback","ofertas de outback","oferta de outback","beneficio de outback","beneficios de outback","outback

steak house","ahorros en outback steakhouse","descuentos de outback steakhouse","descuento de outback steakhouse","ofertas de outback steakhouse","oferta de outback steakhouse","beneficio de

outback steakhouse","beneficios de outback steakhouse","restaurante de carnes","restaurantes","restaurante","ahorros en restaurantes","descuentos de restaurantes","ofertas de

restaurantes","beneficio de restaurantes","restaurantes elegantes","comida","cena","cenar","restaurantes familiares","restaurante familiar","bistec","restaurante de bistec","restaurante

especializado en carnes","descuentos en restaurantes de carnes","carne"],"provider_logo":"https://aarp.widen.net/content/kixshbhafa/svg/outback-logo-jan-2023.svg?u=qgu0ow&title=Outback

Steakhouse&alt=Outback Steakhouse burgundy mountain logo","provider_logo_alt_text":"Outback

Steakhouse","provider_logo_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/kixshbhafa/svg/outback-logo-jan-2023.svg?u=qgu0ow&title=Outback Steakhouse&alt=Outback Steakhouse burgundy mountain

logo","provider_logo_width":"","provider_logo_h

eight":"","enable_utm_parameters":"","append_aid_paramter":"","lto_model_heading":"Ofertas para socios por tiempo limitado","lto_advertisement":"Anuncios publicitarios exclusivos para

socios","ty_socialMissionFlag":"true","deeplink_param_value":"outback-steakhouse-10087","howto_redeem_2":"Más información","howto_redeem_already_registered_nonmember_label":"¿Ya eres

socio?","howto_redeem_already_registered_anon_label":"¿Ya eres socio?","image_alt_text":"steak filet on wood board with broccoli and bloomin onion in background","image_title":"Outback

Steakhouse","image_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/esczsxy88w/jpeg/1140x641-steak-and-bloomin-onion.jpeg?position=c&color=ffffffff&quality=99&u=qgu0ow&title=Outback

Steakhouse&alt=steak filet on wood board with broccoli and bloomin onion in

background","tab_label_offer_details":"Detalles","tab_label_restrictions":"Divulgaciones","geoloc_tab_label":"Ubicaciones","disclaimer_label":"","geoloc_provider_legal_info":"Dejarás el

sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. Aplican los términos, las condiciones y políticas del proveedor. Este sitio web podría no estar disponible en

español.","geoloc_miles_label_text":"Millas","geoloc_show_results_within_label_text":"Mostrar resultados dentro","geoloc_see_more_button_text":"Ver

más","geoloc_find_location_label":"Encuentre una ubicación","geoloc_total_results_label":"Resultado(s)","geoloc_no_results_view_message":"No hay ubicaciones dentro de un radio de 100 millas.

Intenta con otra ubicación","geoloc_tab_hint_text":"Ingresa tu dirección, ciudad o código postal","geoloc_mobile_list_cta":"VISTA DE LA LISTA","geoloc_mobile_map_cta":"VISTA DEL

MAPA","geoloc_experience_type":"full_location","ty_ctaText":"Continuar","geoloc_hide_tab":"false","ty_interstitialText":"Gracias por visitar aarp.org. Regresa para que conozcas sobre los

beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","howto_redeem_label":"Cómo acceder","ty_interstitialDesc":"Regresa para que conozcas sobre los beneficios para

socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","ty_cancelText":"cancelar","ty_interstitialTitle":"Gracias por visitar aarp.org.","lto_daysleft":"Días

restantes","provider_logo_title":"Outback Steakhouse","geoloc_hide_see_more_button":"false","geoloc_provider_link_cta":"Obtenga más información sobre este beneficio visitando el sitio web

del

proveedor","offer_page_path":"/espanol/benefits-discounts/all/outback-steakhouse-10087/","redemption_content":"","show_phone_number_above_cta":"","restrictions_label":"Divulgaciones","show_state_availability":"","state_availability_text":"CONSULTA

LA DISPONIBILIDAD EN TU ESTADO","hideRestrictionsTab":"","ltos":[]},"parentOfferJson":{}}]} SOLAMENTE PARA SOCIOS Compras y comestibles Walmart+

Descuento de $40 en una membresía anual de Walmart+

{"hideCategory":false,"useAlternateLanguage":false,"headlineIconAltText":"","listItems":[{"categoryTitle":"Compras y

comestibles","categoryUrl":"/espanol/membresia/beneficios/compras/","categoryDeeplinkParam":"shoppingandgroceries","isLimitedTimeOffer":false,"offerJson":{"dbr_offer_id":"7f4447adb7555c2ffaafcb74153bb941","source_name":"Walmart+","offer_title":"Descuento

de $40 en una membresía anual de Walmart+","offer_description":"

Los socios ahorran $40 anualmente en su membresía anual de Walmart+. Los miembros de Walmart+ obtienen entregas gratuitas el mismo día, incluso en medicamentos recetados, envíos gratuitos

sin pedido mínimo, transmisión de videos, ahorros en gasolina y mucho más.

Walmart+","category_list":"shoppingandgroceries,home-tech","subcategory_list":"home-tech-homeandfamily","tags":[{"tagID":"dbr:shoppingandgroceries","title":"Compras y

comestibles","name":"shoppingandgroceries","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/compras/","deeplink_param_value":"shoppingandgroceries","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/shoppingandgroceries.json","sub_tags":[]},{"tagID":"dbr:home-tech","title":"Hogar

y

tecnología","name":"home-tech","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/hogar-tecnologia/","deeplink_param_value":"home-tech","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/home-tech.json","sub_tags":[{"tagID":"dbr:home-tech/homeandfamily","title":"Servicios

de

hogar","name":"homeandfamily","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/hogar/","deeplink_param_value":"home-tech-homeandfamily","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/home-tech-homeandfamily.json"}]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/30w7j94r5y/jpeg/258x334-walmart-plus-shopping-bag-sitting-on-porch-with-christmas-decorations.jpeg?position=c&color=ffffffff&quality=99&u=w1npqh&title=Walmart+&alt=Walmart+

shopping bag sitting on porch surrounded by holiday

decorations","image_url":"https://aarp.widen.net/content/k5il5cv1zk/jpeg/1140x655-walmart-plus-shopping-bag-sitting-on-porch-with-christmas-decorations.jpeg?position=c&color=ffffffff&quality=99&u=w1npqh&title=Walmart+&alt=Walmart+

shopping bag sitting on porch surrounded by holiday

decorations","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"1-800-924-9206","merchant_phone_label":"","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/compras/walmartplus/","howto_redeem":"Conoce

más","howto_redeem_url":"https://aarp.info/aarpwalmartbnftes","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer

más","howto_redeem_expired_link":"https://secure.aarp.org/applications/user/vendor/acctConfirm?request_locale=es&vn=walmart","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer

más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/user/vendor/acctConfirm?request_locale=es&vn=walmart","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer

más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid=UMBC194ES&offer=wlm&vn=walmart&request_locale=es&referrer=https%3A%2F%2Fwww.walmart.com%2Fplus%2Fpartnerenroll%3FprogramName%3Daarp%26programId%3Daarp%26mid%3DpromoCode","howto_redeem_desc":"

Una vez en la página de Walmart+, haz clic en 'Get Started' para iniciar sesión en una cuenta de Walmart+ existente o crear una cuenta

nueva.

términos, las condiciones y políticas del proveedor. Este sitio web podría no estar disponible en español.","dbr_offer_type":"discount","restrictions":"

Los beneficios comerciales para socios los prestan terceros, no AARP o sus filiales. Los proveedores le pagan regalías a AARP por el uso de su propiedad intelectual. AARP utiliza esas sumas

para fines generales. Algunas ofertas de los proveedores están sujetas a cambios y restricciones.

Entrega gratuita el mismo día: pedido mínimo de $35. Sujeto a disponibilidad. Se aplican Términos y condiciones. Envío gratis: Excluye la mayoría de los artículos del Marketplace, flete y

recargos de ciertas ubicaciones. Entrega gratuita de farmacia: No disponible para entrega a domicilio. Sin pedido mínimo. Ahorro en gasolina: Ahorro de 5 centavos solamente en AL y OK.

Sujeto a cambios. Sujeto a la confirmación de tu membresía de AARP anualmente. Esta oferta no está disponible para los siguientes socios de W+: membresías en pausa, W+ Assist, W+ Student y

socios de W+ que participan en una oferta de terceros con una fecha de finalización indefinida. Al canjear esta oferta aceptas que, tras la confirmación anual de tu membresía de AARP, tu

plan W+ se renovará automáticamente con Walmart por $58/año más los impuestos aplicables a tu método de pago seleccionado (o cualquier otro método de pago en archivo si el método de pago

seleccionado no está disponible) hasta que lo canceles. De lo contrario, tu plan Walmart+ se renovará automáticamente por $98/año más los impuestos aplicables. Socios actuales de W+ con

membresía de prueba: tu membresía con descuento de W+ comienza cuando canjeas esta promoción. Socios actuales de W+ con membresía pagada y socios W+ con término de cortesía: tu membresía W+

con descuento comienza cuando termina tu ciclo de facturación actual o tu término de cortesía actual. Comunícate con el Servicio al cliente de Walmart o visita tu cuenta W+ para cancelar.

Puedes cancelar tu membresía de Walmart+ en cualquier momento y seguirás recibiendo acceso a tus beneficios hasta el final de tu ciclo de facturación. El resto de tu ciclo de membresía no es

reembolsable. Consulta los Términos de uso de Walmart+ para los términos completos.

","lto_daysleft_start_control":30,"is_redeemable_in_person":"false","is_redeemable_only_in_person":false,"state_blacklist":[],"offer_timing":"anytime","line_of_business":"ASI

discounts","asi_category":"ASI Shopping","analytics_brand":"Walmart+","analytics_offerid":"walmartplus","howto_redeem_already_registered_anon":"Inicio de sesión para

socios","howto_redeem_already_registered_anon_link":"https://secure.aarp.org/applications/user/login?promo=WLMTPLUS&request_locale=es","howto_redeem_already_registered_nonmember":"Asocia tu

membresía","howto_redeem_already_registered_nonmember_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?request_locale=es&referrer=https%3A%2F%2Fsecure.aarp.org%2Fapplications%2Fuser%2Fvendor%2FacctConfirm%3Frequest_locale%3Des%26vn%3Dwalmart","offer_keywords":["ahorros

en compras en línea","ofertas en compras al por menor","descuentos en entretenimiento para el hogar","Descuentos de AARP","Beneficios de AARP"],"offer_keywords_spanish":["ahorros en compras

en línea","ofertas en compras al por menor","descuentos en entretenimiento para el hogar","Descuentos de AARP","Beneficios de

AARP"],"provider_logo":"https://aarp.widen.net/content/vtxa1cqzob/png/walmartplus-logo.png?position=c&color=ffffffff&quality=80&u=qgu0ow&title=Walmart+&alt=walmart+ in blue with gold

excitement marks at the end of the

logo","provider_logo_alt_text":"Walmart+","provider_logo_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/vtxa1cqzob/png/walmartplus-logo.png?position=c&color=ffffffff&quality=80&u=qgu0ow&title=Walmart+&alt=walmart+

in blue with gold excitement marks at the end of the

logo","provider_logo_width":"","provider_logo_height":"","enable_utm_parameters":"","append_aid_paramter":"","lto_model_heading":"Ofertas para socios por tiempo

limitado","lto_advertisement":"Anuncios publicitarios exclusivos para socios","ty_socialMissionFlag":"true","deeplink_param_value":"walmartplus","howto_redeem_2":"Más

información","howto_redeem_already_registered_nonmember_label":"¿Ya eres socio?","howto_redeem_already_registered_anon_label":"¿Ya eres socio?","image_alt_text":"Walmart+ shopping bag

sitting on porch surrounded by holiday

decorations","image_title":"Walmart+","image_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/k5il5cv1zk/jpeg/1140x655-walmart-plus-shopping-bag-sitting-on-porch-with-christmas-decorations.jpeg?position=c&color=ffffffff&quality=99&u=w1npqh&title=Walmart+&alt=Walmart+

shopping bag sitting on porch surrounded by holiday

decorations","tab_label_offer_details":"Detalles","tab_label_restrictions":"Divulgaciones","geoloc_tab_label":"Ubicaciones","disclaimer_label":"","geoloc_provider_legal_info":"","geoloc_miles_label_text":"Millas","geoloc_show_results_within_label_text":"Mostrar

resultados dentro","geoloc_see_more_button_text":"Ver más","geoloc_find_location_label":"Encuentre una

ubicación","geoloc_total_results_label":"Resultado(s)","geoloc_no_results_view_message":"No hay ubicaciones dentro de un radio de 100 m

illas. Intenta con otra ubicación","geoloc_tab_hint_text":"Ingresa tu dirección, ciudad o código postal","geoloc_mobile_list_cta":"VISTA DE LA LISTA","geoloc_mobile_map_cta":"VISTA DEL

MAPA","geoloc_provider_link_cta_url":"","geoloc_experience_type":"","ty_ctaText":"Continuar","geoloc_hide_tab":"true","ty_interstitialText":"Gracias por visitar aarp.org. Regresa para que

conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","howto_redeem_label":"Cómo acceder","ty_interstitialDesc":"Regresa para que conozcas sobre los

beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","ty_cancelText":"cancelar","ty_interstitialTitle":"Gracias por visitar aarp.org.","lto_daysleft":"Días

restantes","provider_logo_title":"Walmart+","geoloc_hide_see_more_button":"false","geoloc_provider_link_cta":"","offer_page_path":"","redemption_content":"","show_phone_number_above_cta":"","restrictions_label":"Divulgaciones","show_state_availability":"","state_availability_text":"CONSULTA

LA DISPONIBILIDAD EN TU ESTADO","hideRestrictionsTab":"","ltos":[]},"parentOfferJson":{}}]} Salud y bienestar AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

{"hideCategory":false,"useAlternateLanguage":false,"headlineIconAltText":"","listItems":[{"categoryTitle":"Salud y

bienestar","categoryUrl":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","categoryDeeplinkParam":"healthandwellness","isLimitedTimeOffer":false,"offerJson":{"dbr_offer_id":"525bc687a3d679e62f2b53b5536cb4f6","source_name":"AARP®

Staying Sharp®","offer_title":"Aprende a mantener tu salud cerebral","offer_description":"

Los socios de AARP obtienen acceso completo a AARP Staying Sharp®, un programa en internet enfocado en la salud cerebral, que incluye actividades interactivas, recetas deliciosas y más.

","offer_short_description":"Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying

Sharp®","category_list":"healthandwellness","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:healthandwellness","title":"Salud y

bienestar","name":"healthandwellness","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","deeplink_param_value":"healthandwellness","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/healthandwellness.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/u3qqyyadt4/jpeg/258x334-staying-sharp-latino-couple-on-couch-with-tablet.jpeg?position=c&color=ffffffff&quality=99&u=qgu0ow&title=AARP®

Staying Sharp®&alt=man and woman sitting on couch viewing a

tablet","image_url":"https://aarp.widen.net/content/wcem9cyzzy/jpeg/1140x641-staying-sharp-latino-couple-on-couch-with-tablet-esp.jpeg?position=c&color=ffffffff&quality=99&u=qgu0ow&title=Una

pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.&alt=Una pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una

tableta.","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"","merchant_phone_label":"","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/staying-sharp/","howto_redeem":"Conoce

más","howto_redeem_url":"https://stayingsharp.aarp.org/espanol/","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer

más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer

más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName=account","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer

más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid=UASMBP1&intcmp=EWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Visita el sitio web Staying Sharp y usa tus

credenciales de AARP para iniciar sesión o crea una cuenta.","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"false","interstitial_desc":"Dejarás el sitio de AARP y

accederás al de un proveedor confiable. Aplican los términos, las condiciones y políticas del proveedor. Este sitio web podría no estar disponible en

español.","dbr_offer_type":"socialmission","restrictions":"","lto_daysleft_start_control":30,"is_redeemable_in_person":"false","is_redeemable_only_in_person":false,"state_blacklist":[],"offer_timing":"anytime","line_of_business":"","asi_category":"","analytics_brand":"AARP®

Staying Sharp®","analytics_offerid":"staying-sharp","howto_redeem_already_registered_anon":"Inicio De Sesión Para

Socios","howto_redeem_already_registered_anon_link":"https://login.aarp.org/online-community/loginform.action","howto_redeem_already_registered_nonmember":"Asocia tu

membresía","howto_redeem_already_registered_nonmember_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName=account","offer_keywords":["Staying

sharp","estimula tu cerebro","juegos para el cerebro","stay sharp","sharp","salud","bienestar","

salud y bienestar","Health & Wellness","salud cerebral","fortaleza mental","juegos para la salud cerebral","información sobre la salud cerebral","cerebro saludable","aprende

más","inteligente","juegos inteligentes","prueba cerebral","juegos para la mente","fortaleza mental","juegos mentales"],"offer_keywords_spanish":["Staying sharp","estimula tu

cerebro","juegos para el cerebro","stay sharp","sharp","salud","bienestar","salud y bienestar","Health & Wellness","salud cerebral","fortaleza mental","juegos para la salud

cerebral","información sobre la salud cerebral","cerebro saludable","aprende más","inteligente","juegos inteligentes","prueba cerebral","juegos para la mente","fortaleza mental","juegos

mentales"],"provider_logo":"https://aarp.widen.net/content/woqvn6sdrd/png/450x450-staying-sharp-brain-logo.png?position=c&color=ffffffff&quality=80&u=qgu0ow&title=AARP® Staying

Sharp®&alt=shades of pink and purple forming the shape of a human brain","provider_logo_alt_text":"AARP® Staying

Sharp®","provider_logo_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/woqvn6sdrd/png/450x450-staying-sharp-brain-logo.png?position=c&color=ffffffff&quality=80&u=qgu0ow&title=AARP® Staying

Sharp®&alt=shades of pink and purple forming the shape of a human

brain","provider_logo_width":"","provider_logo_height":"","enable_utm_parameters":"","append_aid_paramter":"","lto_model_heading":"Ofertas para socios por tiempo

limitado","lto_advertisement":"Anuncios publicitarios exclusivos para socios","ty_socialMissionFlag":"false","deeplink_param_value":"staying-sharp","howto_redeem_2":"Más

información","howto_redeem_already_registered_nonmember_label":"¿Ya eres socio?","howto_redeem_already_registered_anon_label":"¿Ya eres socio?","image_alt_text":"Una pareja sentada en el

sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.","image_title":"Una pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una

tableta.","image_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/wcem9cyzzy/jpeg/1140x641-staying-sharp-latino-couple-on-couch-with-tablet-esp.jpeg?position=c&color=ffffffff&quality=99&u=qgu0ow&title=Una

pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.&alt=Una pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una

tableta.","tab_label_offer_details":"Detalles","tab_label_restrictions":"Divulgaciones","geoloc_tab_label":"Ubicaciones","disclaimer_label":"","geoloc_provider_legal_info":"","geoloc_miles_label_text":"Millas","geoloc_show_results_within_label_text":"Mostrar

resultados dentro","geoloc_see_more_button_text":"Ver más","geoloc_find_location_label":"Encuentre una

ubicación","geoloc_total_results_label":"Resultado(s)","geoloc_no_results_view_message":"No hay ubicaciones dentro de un radio de 100 millas. Intenta con otra

ubicación","geoloc_tab_hint_text":"Ingresa tu dirección, ciudad o código postal","geoloc_mobile_list_cta":"VISTA DE LA LISTA","geoloc_mobile_map_cta":"VISTA DEL

MAPA","geoloc_provider_link_cta_url":"","geoloc_experience_type":"","t

y_ctaText":"Continuar","geoloc_hide_tab":"true","ty_interstitialText":"Gracias por visitar aarp.org. Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo

que la membresía ofrece.","howto_redeem_label":"Cómo acceder","ty_interstitialDesc":"Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía

ofrece.","ty_cancelText":"cancelar","ty_interstitialTitle":"Gracias por visitar aarp.org.","lto_daysleft":"Días restantes","provider_logo_title":"AARP® Staying

Sharp®","geoloc_hide_see_more_button":"false","geoloc_provider_link_cta":"","offer_page_path":"/espanol/benefits-discounts/all/staying-sharp/","redemption_content":"","show_phone_number_above_cta":"","restrictions_label":"Divulgaciones","show_state_availability":"","state_availability_text":"CONSULTA

LA DISPONIBILIDAD EN TU ESTADO","hideRestrictionsTab":"true","ltos":[]},"parentOfferJson":{}}]} { "autoPlay": false, "frameTime": 10, "theme": "uxdiamvc", "viewMode": "multi", "desktop":

"2", "tablet": "2", "mobile": "1", "swipe": true } HOT DEALS SAVE MONEY WITH THESE LIMITED-TIME OFFERS

See All Hot Deals