Reader TTS

CONVERSA SOBRE EL ALCOHOL, LAS DROGAS Y LAS APUESTAS Si tus amigos normalmente no beben, no consumen drogas y no participan en juegos de azar, podrías suponer —equivocadamente— que no lo

harán durante las vacaciones. A veces las personas ven las vacaciones como una oportunidad de soltarse, lo cual puede incluir beber en exceso, consumir drogas o hacer apuestas de dinero. 

See more Viajes offers > “Hemos estado con personas para las que las vacaciones eran una excusa para beber”, dice Tami Zak, de 54 años, terapeuta matrimonial y de familia radicada en

Tucson, Arizona. Y tal vez tus acompañantes esperen que tú también te unas a la fiesta. Es importante tener una conversación antes del viaje sobre sus planes con respecto al alcohol, las

drogas y las apuestas durante las vacaciones. DESIGNA UN LÍDER DEL GRUPO  Generalmente, hay una persona en el grupo que se considera a sí misma un planificador. Es útil tener a alguien que

actúe como líder del grupo. Esta persona a la que todos recurren normalmente es quien se comunica con el agente de viajes y con el grupo sobre temas importantes. Por ejemplo, Jacquie Whitt,

de 67 años, cofundadora de Adios Adventure Travel en Virginia Beach, Virginia, le dice al líder del grupo que le pida a cada uno de los integrantes que verifique dos veces la fecha de

vencimiento de su pasaporte. Video: Con 81 años, mejores amigas aventureras viajaron el mundo en 80 días NO PERMITAS QUE EL HAMBRE TE PONGA DE MAL HUMOR  En los viajes, uno puede olvidarse

de comer, o estar tan ocupado recorriendo sitios turísticos que no le queda tiempo para hacerlo, pero es importante planificar pausas para comer durante las vacaciones. “Parece algo tan

básico, pero es un gran problema cuando las personas se ponen de mal humor porque tienen hambre”, dice Newman. La falta de comida puede ponerte irritable o de mal humor. “Yo he estado en

viajes donde ocurrió esto, las personas hambrientas se ponen de mal humor y todo es cuesta abajo a partir de ahí”, dice Newman. Si te ocurre esto, no disfrutarás de las vacaciones y

arruinarás el estado de ánimo de tus compañeros de viaje. También es importante mantenerse hidratado, así que no olvides una botella de agua. PROGRAMA CHEQUEOS DIARIOS  Durante las

vacaciones, es útil programar una reunión diaria con el grupo durante el desayuno o la cena. “Tómense un momento para ver cómo está cada uno”, dice Zak. De esa manera, puedes asegurarte de

que todos se están sintiendo incluidos y participan en las actividades que desean hacer. También podrían hablar de los planes para el día siguiente o de cualquier cambio posible.