Reader TTS

КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ БОЛЕЗНИ? Рассказывает ДИРЕКТОР ИНСТИТУТА ДИАБЕТА ПРОФЕССОР МАРИНА ШЕСТАКОВА. Цифры и факты 8 млн (5,4% населения) — численность россиян с диабетом. 30 млн человек в

России живут с диагнозом «предиабет». 100 тыс. человек ежегодно умирают от последствий диабета. СКОЛЬКО ТИПОВ БОЛЕЗНИ? Диабет бывает двух типов. Это две принципально разные болезни, в основе

которых лежат проблемы с инсулином. ДИАБЕТ 1-ГО ТИПА. Уменьшение или полное прекращение производства инсулина. Возникает из-за патологии иммунной системы, чаще в детском или подростковом

возрасте. Начало болезни — острое, с ярко выраженными симптомами (жажда, слабость, потеря веса). Диагностируется в течение первых недель болезни. Лечение — инъекции инсулина. ДИАБЕТ 2-ГО

ТИПА (90% от числа больных диабетом). Инсулин производится в достаточном количестве, но организм не в состоянии его правильно усвоить. Из-за этого уровень сахара в крови постоянно повышен.

Возникает преимущественно в зрелом возрасте, диагностируется с большой задержкой. На первых этапах успешно корректируется диетой и физнагрузкой. Выделяют 5 разновидностей заболевания,

требующих индивидуального подхода в лечении. ЧТО ТАКОЕ «ПРЕДИАБЕТ»? Состояние, при котором уровень сахара в крови уже повышен (более 6,1 ммоль/литр, но менее 7), но не достиг критической

отметки (более 7). Симптомы болезни отсутствуют, выявляется только при сдаче анализа крови. Из 30 млн россиян, которые живут в состоянии предиабета, 15% ежегодно переходят в явный диабет.

Предиабет — полностью обратимое состояние, от которого можно избавиться с помощью правильного питания и достаточной физической активности (регулярная физическая нагрузка по 2 часа в день на 

14% снижает риск развития диабета). ОТ ЧЕГО УМИРАЮТ БОЛЬНЫЕ ДИАБЕТОМ? Чаще всего от сопутствующих болезней: * Инфаркт, инсульт. Сосуды — главная мишень при диабете. * Хроническая почечная

недостаточность. Частое осложнение при диабете. * Гангрена. Кровоснабжение кожи при диабете постоянно ухудшается, что приводит к образованию трофических язв и гангрене конечностей. *

Онкологические заболевания. Они связаны с ожирением и высоким сахаром в крови. МОЖНО ЛИ НЕ ПИТЬ ЛЕКАРСТВА? Такое происходит нечасто, но вполне реально при диабете 2-го типа, если пациент

сможет похудеть (оптимально — на 5-8% от исходного веса в течение года). Для этого нужно: 1. Соблюдать диету с достаточным количеством клетчатки (она препятствует всасыванию сахара) и 

отказаться от быстрых углеводов. 2. Иметь 2 часа физнагрузки в день в любой приемлемой форме (ходьба, бег, танцы и т. д.). ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ? * Постоянная жажда * Частое мочеиспускание

* Слабость, усталость * Волчий голод * Проблемы с весом * Медленное заживление ран и порезов * Кожные инфекции, сухость кожи * Онемение в ногах Невероятно, но факт Продолжительность жизни

пациентов с диабетом 2-го типа выше средней, т. к. пациенты регулярно проходят контрольные обследования. Продолжительность жизни больных диабетом 1-го типа меньше, но для проживших с таким

диагнозом более 50 лет учреждена медаль Джослина.