Reader TTS

ИМ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ СЛЕДУЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННЫМИ И АККУРАТНЫМИ, ВЕДЬ ОНИ СМОТРЯТ НА ЗАБАЙКАЛЬЦЕВ С ЭКРАНОВ ТЕЛЕВИЗОРОВ, УЛЫБАЮТСЯ СО СТРАНИЦ ГАЗЕТ И ДРУГИХ ИНФОРМАЦИОННЫХ ИЗДАНИЙ. ПОЛИТИКИ,

ДИРЕКТОРА, ВЕДУЩИЕ И КОРОЛЕВЫ КРАСОТЫ – В НОВОМ ПРОЕКТЕ ИА «ЧИТА.РУ» «НАЛИЦО» ИЗВЕСТНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ЗАБАЙКАЛЬСКОГО КРАЯ РАССКАЖУТ О ЛЮБИМОЙ КОСМЕТИКЕ, ДИЕТАХ И ВИДАХ СПОРТА. Первой свою

косметичку открыла Валентина Дымченко – директор благотворительного фонда «Ты можешь помочь», баллотировавшаяся в 2014 году в гордуму Читы и попавшая в список 20 самых влиятельных женщин

Забайкальского края по версии газеты «Вечорка». – КАКИМИ КОСМЕТИЧЕСКИМИ СРЕДСТВАМИ ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? – Когда я была маленькой, я, среди прочего, мечтала о том, что у меня будет

куча волшебных бутылочек, тюбиков с кремами, шампунями и духами. Теперь у меня действительно есть красивые баночки с вкусно пахнущим содержимым, которые радуют меня одним своим видом.

Женщина должна вдохновлять, прежде всего – себя, поэтому все эти баночки чрезвычайно важны. Уход за собой – это почти магический ритуал, и у каждой женщины он свой. У меня, слава Богу,

хорошая кожа, её нужно только увлажнять. Поэтому я пользуюсь набором кремов производства США-Франция и гелем для глаз, вечером – молочком. И, конечно, декоративной косметикой. – ПО ВАШЕМУ

МНЕНИЮ, КАКОЙ МИНИМАЛЬНЫЙ НАБОР ДЛЯ ДНЕВНОГО МАКИЯЖА ДОЛЖЕН БЫТЬ У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ? – Я в этом не специалист, но могу рассказать, как делаю сама. Сначала наношу увлажняющую основу под макияж,

затем – лёгкий тональный крем, бальзам для губ, тени, тушь и подводку. В последнее время всё чаще стала выходить из дома почти без косметики и чувствую себя комфортно. – КАК ВЫ ПОДБИРАЕТЕ

СРЕДСТВА ДЛЯ ВЕЧЕРНЕГО МАКИЯЖА, НАПРИМЕР, ТОН КРЕМА, ЦВЕТ ГУБНОЙ ПОМАДЫ, ТЕНЕЙ ДЛЯ ВЕК? – Я консерватор: примерно выяснила, что мне идёт, а что – нет, и стараюсь особенно не

экспериментировать. То есть я не буду подбирать цвет теней под цвет новых туфель. – ЕСТЬ ЛИ У ВАС НЕКИЙ РАСПОРЯДОК ПИТАНИЯ? – Нет, я стараюсь есть, когда чувствую голод. Хотя это не всегда

получается. Ещё я иногда поддаюсь искушению и ем за компанию, иногда просто хочется сладкого. – КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ХОРОШО И ЗДОРОВО

ВЫГЛЯДЕТЬ? – Думаю, дело не в продуктах. Несомненно, есть какие-то более вредные продукты, но насильственным путём заставить себя отказаться от чего-то можно только на время. Сладкая и

жирная пища – это те же наркотики. Когда нам грустно или плохо, то сразу хочется компенсировать это состояние, и еда – самый простой способ сделать это. Я думаю, нужно смотреть на это самое

состояние неудовлетворённости и стараться работать с ним. – КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ДИЕТАМ? – Отрицательно. Научно доказано, что диеты в долгосрочной перспективе ведут к увеличению веса, если

человек сначала принуждает себя «сидеть на диете». В институте я сама баловалась этим – не ела после шести. Привело к обратному эффекту. Я считаю, диета может быть уместна в медицинских

целях, если человек страдает какими-то заболеваниями. – ЧТОБЫ СТАТЬ ОБЛАДАТЕЛЬНИЦЕЙ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ НУЖНО УДЕЛЯТЬ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ПИТАНИЮ ИЛИ СПОРТУ? – Чтобы стать обладательницей красивой

фигуры, нужно полюбить себя и своё тело. Тело само подскажет, что и когда есть, когда оно хочет потянуться, заняться спортом или любовью. Это идеальный механизм, который лучше всех знает,

что ему нужно. Конечно, настройки механизма могут быть сбиты, и тогда их нужно приводить в порядок. Важно учиться слушать себя, понимать, когда мы хотим, например, не сладкого, а обняться. –

ЗАНИМАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ СПОРТОМ, ФИТНЕСОМ ИЛИ ФИЗКУЛЬТУРОЙ? – В детстве я занималась волейболом, умею играть в настольный теннис, как-то раз неожиданно для себя даже выиграла чемпионат края по

скалолазанию. После рождения ребёнка 2,5 года регулярно ходила в тренажерный зал, мне очень нравилось. Пыталась бегать по утрам, но быстро пропал запал. Сейчас мне ближе всего, наверное,

йога. Пока я ей не занимаюсь, но очень хочу снова начать. – ЧЕМ ЖЕ ОНА ВАС ПРИВЛЕКЛА? – Йога – это не спорт, а скорее духовная и физическая практика. Тело накапливает стрессы от повседневных

забот, стрессы превращаются в зажимы, а зажимы – в болезни. Нужно уметь расслаблять тело, чтобы чувствовать себя комфортно. Вообще, важно учиться чувствовать самого себя, и йога может в

этом помочь. – МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ СФОРМУЛИРОВАТЬ ОДНО САМОЕ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО, КОТОРОМУ ДОЛЖНА СЛЕДОВАТЬ ЖЕНЩИНА, ЖЕЛАЮЩАЯ ВСЕГДА ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ? – Красота – это производная счастья. Счастливый

человек всегда красив и притягателен. Это не всегда внешность. Мне, например, не нравятся мужчины, которые помешаны на своей внешности, они меня пугают. Что касается женской красоты, то

женщине желательно чувствовать себя любимой и заниматься любимым делом, от которого она получает удовольствие, тогда все проблемы решаются автоматически. Когда она в поиске любви, то тоже

является магнитом для окружающих. Когда женщина теряет внутренний свет, драйв, огонь гаснет, глаза перестают блестеть – и никакой крем, к сожалению, не поможет. _Фото предоставлены Юрием

Черепановым и Алексеем Воловиковым._