Reader TTS

বাতাবি লেবুতে আছে প্রচুর পরিমাণে বায়োফ্যাভোনয়েড ।যা ক্যান্সার সেলের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে। অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন থেকে শরীরকে মুক্ত রাখার কারণে ব্রেস্ট ক্যান্সার চিকিৎসায় বাতাবি লেবু

ভূমিকা রেখে থাকে । বাতাবি লেবুতে আছে যথেষ্ট পরিমাণ পটাসিয়াম ভিটামিন সি ।পলে বাতাবি লেবু রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে । আর নিয়ন্ত্রিত রক্তটাপ হৃদরোগে উপকারি ।বাতাবি লেবু রক্তেকোলেস্টেরলের

মাত্রা কমিয়ে দেয় । বাতাবি লেবু অম্ল জাতীয় হওয়ার কারণে খাদ্য পরিপাকে বাতাবি লেবু অত্যন্ত সহায়ক । খাদ্য পাচিত হওয়ার পর বাতাবি লেবুর রস অ্যালকালাইণ রি অ্যাকশন তৈরী করে হজমে সহায়তা করে ।

অতিরিক্ত ভিটামিন সি থাকার কারণে ধমণীর ইলাস্টিক অবস্থা ও দৃঢ়তা রক্ষায় ও বাতাবি লেবু অত্যন্ত কার্যকর। বাতাবি লেবুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না । দাঁত ও মাড়ির রোগে

বাতাবি লেবুর পাতা ব্যবহার করা হয় । বাতাবি লেবুর রস মাড়ির রোগে উপকারি । বাতাবি লেবুতে বিদ্যমান পেকটিন ধমনীর রক্তে দূষিত পদার্থ জমা হতে বাধা দেয় এবং দূষিত পদার্থ বের করতে সহায়তা করে । যদি

শরীরের ওজন ঝরিয়ে নিতে চান তবে বাতাবি লেবু খওয়া আপনার জন্য বাধ্যতামূলক । কারণ বাতাবি লেবুতে আছে ফ্যাট বার্নিং এনজাইম যা শ্বেতসার ও সুগার শোষণ করে ওজন কমাতে সহায়তা করে । বাতাবি লেবুর

পুষ্টিমাণঃ ১০০ গ্রাম সমপরিমাণ এক কাপ বাতাবি লেবুতে রয়েছে ক্যালরি ৩৭ গ্রাম , কার্বোহাইড্রেট ৯.২ গ্রাম , চর্বি ২ গ্রাম ফাইবার বা আশ ১.২ গ্রাম এবং চিনি ৭ গ্রাম ।