Vai querer? Entenda o bem e o mal das frutas secas

Vai querer? Entenda o bem e o mal das frutas secas


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Peras secas: Do ponto de vista nutricional, as peras secas mantêm muitos dos nutrientes encontrados nas peras frescas, incluindo fibras, vitaminas (como a vitamina C e a vitamina K) e


minerais (como potássio), mas como todas as outras, seu consumo deve ser moderado devido à alta concentração de açúcar.