Reader TTS

Masalah kesehatan mental memang sangat dekat dengan masyarakat modern masa kini. Setiap harinya, kita menghadapi masalah yang menantang kita untuk kuat. Lengah sedikit, mental kita bisa

terganggu. Ilustrator @planetprudence berusaha menggambarkan kesehatan mental dengan lebih ringan dan menyenangkan. Yuk kita lihat seperti apa! 1. SEPERTI MEMBAWA TAS YANG BERAT, MEREKA

SELALU MEMBAWA BEBAN EMOSIONAL MEREKA KE MANA PUN ITU instagram.com/planetprudence 2. MENANGIS MUNGKIN TANDA JIWA YANG TERLUKA. PADAHAL, ADA JUGA ORANG YANG TERSENYUM DI LUAR, TAPI TERLUKA

DI DALAM instagram.com/planetprudence 3. MEREKA YANG PUNYA _MENTAL ISSUE _HARUS BERUSAHA MELAWAN 'SANG IBLIS' DALAM DIRI MEREKA SENDIRI instagram.com/planetprudence 4. BERUSAHA

MEYAKINKAN DIRI KALAU SEMUA HANYA ADA DI KEPALA KITA. TAPI, UJUNG-UJUNGYA TETAP _OVERTHINKING_ instagram.com/planetprudence 5. MEREKA JUGA RENTAN PUNYA EMOSI YANG GAK STABIL. BISA TIBA-TIBA

NANGIS, PADAHAL SEBELUMNYA BAHAGIA instagram.com/planetprudence Lanjutkan membaca artikel di bawah EDITOR’S PICKS dm-player _BACA JUGA: BIKIN NGERI, 10 ILUSTRASI INI SINGGUNG KEJAMNYA MEDIA

SOSIAL BUAT KITA_ 6. PTSD (POST TRAUMATIC STRESS DISORDER) MEMBUAT KITA SELALU TERBAYANG-BAYANG DENGAN TRAUMA MASA KECIL KITA HINGGA DEWASA instagram.com/planetprudence 7. TERUS

MEMBANDINGKAN DIRI DENGAN ORANG LAIN BISA MEMBUAT KITA TERUS MERASA SALAH. JANGAN TERUS MERAGUKAN DIRI SENDIRI, YA! instagram.com/planetprudence 8. SEDIHNYA, HANYA MEREKA YANG SAKIT FISIK

BISA MENGAMBIL CUTI UNTUK PENYEMBUHAN. ANDAIKAN ADA CUTI KARENA DEPRESI instagram.com/planetprudence 9. SESEKALI BILANG 'TIDAK' ITU GAK APA-APA, KOK. JUSTRU GAK PUNYA BATASAN DIRI

BISA MEMPERBURUK KESEHATAN MENTALMU instagram.com/planetprudence 10. KETIKA DUNIAMU TERASA SURAM DAN BERJATUHAN, COBALAH MENGINGAT HAL-HAL YANG MENYENANGKAN UNTUK TETAP BERTAHAN

instagram.com/planetprudence Itu tadi ilustrasi ngena tentang kesehatan mental. Mana yang paling menarik untukmu? _BACA JUGA: 10 ILUSTRASI KOCAK DERITA PEREMPUAN, PAS GAK SAMA KAMU?_