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A maioria das pessoas já ouviu dizer que não se pode acordar um SONÂMBULO. Mas você conhece as razões para isso? Entenda com informações do “IFL Science”. + CALCULADORA DO SONO: QUANTAS

HORAS DE SONO VOCÊ PRECISA, DE ACORDO COM A FAIXA ETÁRIA + SÍNDROME DE BURNOUT PODE SER CONFUNDIDA COM DISTÚRBIOS DO SONO; APRENDA A DIFERENCIAR OS SINTOMAS De acordo com o ESPECIALISTA EM

SONO da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, Mark Mahowald, essa ideia é antiga. Ao “LiveScience”, ele explicou que trata-se da crença de que a alma de uma pessoa deixa seu corpo

enquanto ela dorme, e acordá-la sonâmbula faria com que ela vagasse pela Terra sem alma.  Assim como a crença antiga, os rumores de que acordar um sonâmbulo pode levá-lo a entrar em coma ou

ter um ataque cardíaco não estão corretos. No entanto, isso também não significa que você deva acordá-lo. “Quando uma pessoa está sonâmbula, ela fica presa entre o SONO PROFUNDO e o SONO

LEVE. Se você tentar acordá-la, ela ficará muito confusa e desorientada”, explicou a pediatra Harriet Hiscock, do Murdoch Children’s Research Institute, na Austrália. E completa: “Você não

vai causar um ataque cardíaco ou matá-la, mas ao tentar acordá-la — o que geralmente é muito difícil de fazer — você pode deixá-la muito agitada.” Embora desorientador, o SONAMBULISMO não é

prejudicial à saúde, de acordo com o pneumologista e ESPECIALISTA EM MEDICINA DO SONO Raghu Reddy. O profissional explica que a condição pode causar problemas devido a questões de segurança,

como sair de casa, pular pela janela, usar isqueiros e facas de cozinha e esbarrar em objetos pontiagudos. Ao longo dos anos, casos extremos de sonambulismo já foram relatados — como a

garota de 15 anos, em 2005, que escalou um guindaste de 40 metros em Londres, na Inglaterra. Felizmente, ela foi resgatada sem nenhum dano. E embora acordar sonâmbulos em circunstâncias tão

extremas — ou se você acredita que eles podem se machucar, mesmo sem encontrar um guindaste gigante — provavelmente seja justificável, você ainda deve fazê-lo com cuidado. “Não há consenso

sobre qual é a melhor abordagem quando se encontra um paciente sonâmbulo. Não é perigoso acordá-lo, mas os especialistas que desencorajam a atitude citam-na como malsucedida e que leva à

desorientação do paciente”, acrescenta Raghu, que recomenda que você apenas tente levar o sonâmbulo de volta para a cama sem fazer tentativas forçadas. “Se não tiver sucesso, apenas observe

atentamente para garantir sua segurança e tente novamente depois de algum tempo”, finaliza. O sonambulismo geralmente acontece durante a infância e é algo que se resolve por si só. No

entanto, se você sofre regularmente com a condição, é válido buscar tratamento médico.