Halterofilia en los juegos olímpicos de parís 2024 - marca. Com

Halterofilia en los juegos olímpicos de parís 2024 - marca. Com


Play all audios:


BARRA Es la zona de contacto con el atleta durante el ejercicio. Aquí se colocan los discos y se fijan los collarines. El peso para hombres es de 20 kg y para mujeres, de 15 kg. La longitud


para hombres es de 280 cm y de 201 cm para mujeres. El diámetro en el cuerpo central, para hombres es de 28 mm y para mujeres, de 25 mm. DISCOS Se montan en la barra por parejas simétricas.


Cada color se corresponde a un peso en kilos. Los discos grandes (desde 10 kg) están recubiertos de caucho. Los pequeños son enteramente de acero. Existen también discos muy pequeños (0,5 ó


0,25 kilos) que sólo se utilizan para intentos de récord. COLLARINES Se colocan al final de todos los discos para fijarlos a la barra. VENDAJES Para proteger las articulaciones, se pueden


vendar las muñecas y las rodillas. La anchura permitida es de 10 cm para muñecas y 30 cm para rodillas. Está prohibido el vendaje en los codos. CINTURÓN El cinturón de levantamiento de pesas


sirve para aumentar la estabilidad de la zona media-baja de la columna al aumentar la presión intraabdominal. Normalmente es de cuero y la anchura máxima autorizada es de 12 cms. MALLA


Elástica de lycra de una sola pieza. No puede cubrir ni los codos ni las rodillas. ZAPATILLAS El calzado de halterofilia no es plano, sino que lleva en la parte del talón un taco de madera u


otro material de alta densidad que ayuda a absorber el impacto y a alinear correctamente tobillo y rodilla. Diseñadas para proporcionar la estabilidad necesaria en pies y articulaciones


para acometer los levantamientos. MAGNESIO El carbonato de magnesio es un sólido blanco que se produce en la Naturaleza como un mineral (MgCO3). Actúa como un agente de secado de las manos


mediante la absorción de sudor. Esto asegura un agarre fiable y fuerte y evita el deslizamiento de la barra de las manos. TARIMA Está compuesta por vigas de roble macizo de aproximadamente


40 cm de ancho que quedan sujetas con varillas sólidas de acero y recubiertas por material antideslizante. La plataforma puede fijarse al suelo usando los soportes situados en sus cuatro


esquinas. Mide 4 metros de ancho x 4 metros de largo. La altura ronda entre los 50 y los 150 mm y pesa alrededor de 1.000 kg.