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BILASPUR NEWS: प्रचार-प्रसार के माध्यम से लोगों तक पहुंचाने के लिए कलेक्टर को निर्देश दिए गए हैं। By YOGESHWAR SHARMA Edited By: YOGESHWAR SHARMA Publish Date: Thu, 22 Apr 2021 09:20:00 AM

(IST) Updated Date: Thu, 22 Apr 2021 12:16:30 PM (IST) बिलासपुर। BILASPUR NEWS: कोरोना वायरस से बचाव के लिए आयुर्वेदिक उपाय अपनाने पर जोर दिया जा रहा है। छत्तीसगढ़ स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण

विभाग ने उन उपायों को बिंदुवार जारी किया है, जिनसे प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इन उपायों का व्यापक स्तर पर प्रचार-प्रसार करने सभी कलेक्टर को निर्देश भी दिए गए हैं। कोरोना की दूसरी लहर ने कहर

मचा रखा है। संक्रमितों के साथ मौत का आंकड़ा भी बढ़ रहा है। ऐसे में लोगों को इससे बचाने के लिए शासन तरह-तरह के उपाय कर रहा है। टीकाकरण जारी है। इसके साथ-साथ अब उन उपायों को अपनाने के लिए कहा जा

रहा है, जो प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर है। जिला प्रशासन अब इसका प्रचार-प्रसार भी करेगा, ताकि इसकी जानकारी लोगों तक पहंुच सके। इस संबंध में आयुष मंत्रालय ने दिशा-निर्देश भी जारी किया

है। प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने से वैश्विक महामारी के संक्रमण से बचाव की संभावनाएं बढ़ जाती हैं। इन उपायों से बढ़ा सकते हैं प्रतिरोधक क्षमता 0 पूरे दिन गर्म पानी पीना। 0 प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट

योगासन, प्राणायाम व ध्यान करना। 0 हल्दी, जीरा, धनिया व लहसुन मसालों का भोजन में प्रयोग करना। 0 40 ग्राम तुलसी, 20 ग्राम काली मिर्च, 20 ग्राम सोंठ और 20 ग्राम दालचीनी सूखाकर पाउडर बनाकर हवा

बंद डिब्बे में रख लें। इसके बाद तीन ग्राम पाउडर को 150 मिली पानी में उबालकर दिन में एक से दो बार सेवन। 0 गोल्डन मिल्क 150 मिली में आधा चम्मच हल्दी चूर्ण मिलाकर दिन में एक से दो बार लेना।