Reader TTS

Um novo estudo, publicado no The American Journal of Gastroenterology, afirma que o sumo de picles pode aliviar a dor aguda e a rigidez causadas pelas cãibras nas pernas. Curiosamente,

também pode ser benéfico para quem sofre de cãibras musculares intensas causadas por cirrose. Apesar de serem comuns, os tratamentos para as cãibras musculares são "extremamente

limitados", explicou o hepatologista Elliot Tapper à Best Life. Leia Também: Perda de gordura abdominal? Eis as melhores fontes de gordura saudáveis Estudos anteriores já tinham

sugerido o sumo de picles como um possível remédio caseiro para as cãibras. Tapper e a sua equipa propuseram-se a corroborar essa teoria especificamente para cãibras musculares. "Em

estudos anteriores, apenas uma colher de sopa de sumo de picles demonstrou aliviar cãibras induzidas experimentalmente de forma bastante eficaz", afirmou Tapper. "É o ácido da

salmoura que ativa os nervos na parte posterior da garganta, que então aliviam a cãibra. Posto isto, fazia sentido explorarmos uma nova perspectiva sobre as cãibras musculares". Leia

Também: O conselho de um médico para acabar com as cãibras durante a noite Apenas certos tipos de sumo de picles são os eficazes. O estudo de 28 dias envolveu 74 pacientes com 56 anos ou

mais, todos diagnosticados com cirrose e que relataram "cãibras musculares significativas". Além disso, 43% classificaram a sua qualidade de sono como "má". Os

participantes foram aleatoriamente designados para o grupo que bebeu sumo de picles ou para o grupo que bebeu água da torneira, sendo este último o grupo de controlo. No início de um

episódio de cãibra, os participantes bebiam um gole de água ou bebiam uma colher de sopa de sumo de picles. Os pacientes relataram a localização, o horário e a duração de cada cãibra

muscular.  Leia Também: Deita a água dos picles fora? Nem sabe o 'tesouro' que está a perder As descobertas dos investigadores mostraram que o sumo de picles foi 29% mais eficaz em

melhorar a gravidade das cãibras musculares do que a água da torneira. "Mais pacientes no grupo do sumo de picles relataram que as suas cãibras foram interrompidas pela intervenção -

69% em comparação com 40% no grupo que bebeu água da torneira", relatou Tapper, acrescentando que o sumo de picles pode ser uma "terapia de de baixo custo, amplamente disponível e

segura para cólicas cirróticas". Leia Também: Os sinais de alerta da doença do fígado gordo, segundo médico