Reader TTS

Какие упражнения позволят сохранить зрение здоровым на долгие годы, в эфире I-BALAQAI рассказала нейроофтальмолог Сауле Шыныбаева. Врач также поделилась рекомендациями, как в условиях

дистанционного обучения правильно организовать рабочее место ребенка. Tengrinews.kz подготовил текстовую версию фрагментов интервью. _Основатели проекта I-BALAQAI - медиахолдинг Alash Media

Group и Montessori Qazaqstan Public Fund. Информационный партнер - социальная сеть "ВКонтакте"._ "Глаза являются окном для нейроофтальмологов в мозг, то есть через глаза мы

видим состояние нервной системы, мы видим различные заболевания, связанные не только с глазами, но и с нервной системой, – мозг, головной мозг, спинной мозг. Также различные заболевания,

связанные с ними, поэтому сказать, что через глаза мы видим мозг, – это правда", - объясняет Сауле Шыныбаева. В чем же отличие офтальмологов от нейроофтальмологов? Гость эфира уточняет,

что офтальмологи лечат и диагностируют заболевания глаз, а нейроофтальмологи находятся на границе между неврологией и офтальмологией: "Они являются помощниками для неврологов и

нейрохирургов, потому что они через глаза видят состояние нервной системы человека. Они могут предупредить о возникшем заболевании, о наличии в головном мозге опухоли, кровоизлияния или

гематомы". При появлении каких симптомов необходимо обращаться к нейроофтальмологу: * Если вдруг внезапно перестает видеть один или оба глаза; * Когда западает одно из век, появляется

птоз; * Когда на фотографии видно, что зрачки разного размера; * Когда сильно болит голова и выпадают боковые поля зрения. ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ У ДЕТЕЙ К редко встречающимся заболеваниям

относятся врожденные аномалии, о которых родители могут не знать, потому что они находятся внутри глаза и могут быть определены лишь специалистом. Часто встречающиеся патологии глаз - это

дакриоцистит новорожденных (_воспаление слезного мешочка_). "В эмбриогенезе в слезно-носовом канале имеется пленочка, которая должна лопнуть во время крика ребенка во время рождения.

Часто она не лопается. В последнее время очень много детей идет с дакриоциститом новорожденных. Это патология, когда слезно-носовой канал не работает и слеза не может выходить из глаза,

накапливается в глазном яблоке. В ней, как в болоте, начинают потихоньку размножаться бактерии, которые приводят к нагноению глаз", - поясняет врач. Родителям новорожденного нужно

обратить к офтальмологу, если у проснувшегося ребенка слипшиеся ресницы или есть выделения желтого цвета.  В домашних условиях она советует промывать глаза теплым раствором зеленого чая

одноразовым тампоном от внешнего угла уха к носу (каждый глаз своим тампоном). "Если родители видят, что нагноение глаз не проходит, то нужно обязательно обращаться к врачу", -

уточняет Сауле Шыныбаева. Следующее распространенное заболевание глаз у детей — это предрасположенность к близорукости, то есть миопии. Это состояние называется зрительным утомлением. Эти

дети относятся к категории людей, которых нужно лечить, заниматься на тренажерах и выписывать специальные препараты. Сауле Шыныбаева также рассказала, почему родителям не стоит пугаться,

когда врачи констатируют, что у ребенок в 2 года не видит 100 процентов. На самом деле к 1 году дети видят 30-40 процентов от зрения взрослого человека. 100-процентное зрение формируется к 4

годам.  "Так как  длина оси у детей очень короткая. Они рождаются практически с шаровидным глазным яблоком. В дальнейшем глазное яблоко вырастает и немножко вытягивается. У детей

передняя и задняя ось очень короткая, поэтому изображение уходит за сетчатку и с рождения у них имеется плюсовое зрение - гиперметропия". РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА, КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РАБОЧЕЕ

МЕСТО РЕБЕНКА В УСЛОВИЯХ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ: * Расстояние до любого экрана должно быть не менее 40-50 сантиметров; * Расстояние до стола, где он сидит, должно быть не менее 30-40

сантиметров; * Должна быть спинка у стула, на котором сидит ребенок; * Угол между сиденьем стула и спинкой не должен быть 90 градусов (желательно 100-110 градусов); * Ребенок не должен

сутулиться (можно использовать корректор осанки); * Яркость экрана не должна превышать половину общей яркости гаджета. * Можно использовать очки со специальным покрытием, которое защищает от

излучения. "Также родители должны понимать, что нельзя посадить ребенка, чтобы он сидел более 30 минут за компьютером. У детей обязательно перерывы должны быть каждые полчаса". Во

время перерыва можно заняться гимнастикой для глаз - посмотреть вверх-вниз, влево – вправо, совершить медленные круговые движения по часовой и против часовой стрелки. Также немаловажным

остается снять усталость снять с шейных мышц, поворачивая голову. Сауле Шыныбаева поделилась техникой, благодаря которой можно снять усталость мышц глаз за 1 минуту. Оно называется ПРАВИЛО

20: * Поднять глаза выше верхней границы экрана на 10 сантиметров. * Посмотреть прямо перед собой и посчитать до 20. * После сжать с силой глазные яблоки и снова посчитать до 20. * Следующий

шаг: тыльную поверхность ладоней натереть друг о друга быстрыми круговыми движениями. * Сложить ладони в кулаки и нагретой поверхностью надавить на глазные яблоки, облокотившись о стол.

Видеозапись эфира вы можете посмотреть на YouTube-канале I-BALAQAI. Читатели, зрители и слушатели также смогут найти фрагменты интервью на радиостанциях Zhuldyz FM, Tengri FM, VOSTOK FM.

Также этот материал доступен в виде подкаста, слушайте на SoundCloud, Anchor.FM, "Яндекс.Музыке" и во "ВКонтакте". _Выражаем благодарность компании RTS Decaux за

предоставление локации для съемки программы._ Только главные новости - в Telegram-канале Tengrinews.kz! Подпишись и получай самое важное прямо на свой телефон.