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4. "ESTARÉ AGRADECIDO POR LO QUE APRENDA SOBRE MÍ MISMO". Cuando un familiar se convierte en cuidador de un ser querido, ¿qué aprende acerca de sí mismo? Al principio, no mucho, ya

que está demasiado sumido en la lucha diaria para darse cuenta de su crecimiento personal. Sin embargo, los cuidadores no solo aprenden rápidamente a leer las explicaciones de beneficios

del seguro médico y a lidiar con los complicadísimos sistemas de salud, sino que también descubren que son más fuertes y resistentes de lo que jamás se imaginaron. Y también se dan cuenta —a

veces mucho tiempo después de que hayan dejado de ser cuidadores— de que han fortalecido algunas de las cualidades que ya poseían, entre ellas la compasión, la paciencia y una tranquila

confianza en sí mismos. Se recomienda que los cuidadores pongan más atención en el 2022 a cómo les ha cambiado su papel como cuidadores, en muchos casos para bien. 5. "PROCURARÉ SENTIR

ALEGRÍA". Cuando alguien asume el papel de cuidador, no tiene que dejar de disfrutar de la vida. Lo cierto es que las circunstancias en que se prestan cuidados son en muchos casos

tristes y, a veces, muy duras. Para encontrar la alegría de ser cuidador, hay que descubrir el placer de las cosas pequeñas: la sonrisa del ser querido, una comida bien preparada a partir de

una receta sacada de una revista, llenar un pastillero correctamente. Al tiempo que sueñan con volver a sus vidas anteriores —cuando veían películas, viajaban y salían a socializar—, los

cuidadores deben observar qué los conmueve o los hace reír, aun cuando estén lidiando con los pañales de adulto y la monotonía de sus tareas. La resolución de encontrar alegría en ser

cuidador implica comprometerse a buscar con más empeño lo que hay de bueno en la vida, aunque sean cosas corrientes. Así se puede generar una manera de pensar que alegrará cada día, incluso

después de que las labores de cuidador hayan llegado a su fin. (Haz clic en el botón CC del video para seleccionar los subtítulos en español)