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CREA TU EQUIPO DE PRESTACIÓN DE CUIDADOS CaringBridge: una herramienta gratuita en línea para compartir actualizaciones de salud con familiares y amigos, y pedir ayuda con comidas,

comestibles, mandados o cuidados. Encuentra a un experto en cuidados de la vida para adultos mayores: una herramienta de búsqueda proporcionada por la Aging Life Care Association para

ayudarte a encontrar un experto o gestor de cuidados geriátricos. Cómo contratar a un cuidador remunerado: orientación sobre los distintos tipos de proveedores de cuidados en el hogar, los

costos asociados y cómo encontrar el apoyo adecuado para tus seres queridos. El cuidado a larga distancia: 5 pasos clave para brindar atención desde lejos: consejos sobre apoyo y recursos

para ayudar a facilitar la prestación de cuidados a distancia. Cómo ayudar en el cuidado familiar, incluso desde lejos: cómo compartir las responsabilidades con un cuidador. Lotsa Helping

Hands: una herramienta para ayudar a organizar tu equipo de prestación de cuidados, solicitar ayuda y organizar un calendario de cuidados para tus seres queridos. AYUDA PARA EL CUIDADOR AARP

y el cuidado familiar — El equilibrio de las responsabilidades en la vida: consejos sobre cómo llevar un equilibrio entre el cuidado de la familia y otras responsabilidades importantes como

el cuidado personal, el trabajo, la escuela, el hogar, otras relaciones y el cuidado de los niños. Grupo de conversación en Facebook para cuidadores familiares, de AARP: un grupo de

discusión en línea con miles de cuidadores familiares que se apoyan mutuamente, comparten recursos, resuelven problemas, se desahogan y celebran triunfos; moderado por un experto en familia

y cuidados de AARP.  Comunidad Cuidando a los nuestros, de AARP: el foro gratuito de AARP, donde los cuidadores pueden publicar ideas y preguntas, y ayudarse mutuamente. Sitio web de

finanzas personales de AARP: consejos, herramientas e información para ayudarte a presupuestar, ahorrar, administrar deudas y asegurar tu seguridad financiera. ARCH National Respite Locator:

 Una herramienta de búsqueda proporcionada por ARCH National Respite Network para ayudarte a encontrar programas de relevo en tu área. ¿Puedo cobrar por cuidar a un familiar?: orientación

sobre varias maneras en que los cuidadores familiares pueden recibir paga cuando cuidan de sus seres queridos, incluso a través de Medicaid, seguro de cuidados a largo plazo, Asuntos de

Veteranos y pago privado. ¿Cuidas de alguien y trabajas?: información sobre cómo ajustar el trabajo, las leyes que afectan a los cuidadores familiares y el posible apoyo del empleador a los

cuidadores familiares.  El agotamiento del cuidador: consejos para prevenir y controlar el estrés: Consejos sobre cómo manejar el estrés, reconocer las señales de agotamiento y encontrar

ayuda. Eldercare Locator (800-677-1116): una herramienta de búsqueda en línea o una línea telefónica gratuita con personal para ayudar a encontrar una Agencia del Área sobre Envejecimiento

(AAA) o un Centro de Recursos sobre el Envejecimiento y la Discapacidad (ADRC) que ofrece servicios basados en el hogar y la comunidad para adultos mayores y personas con discapacidades.

Encuentra un terapeuta: una herramienta de búsqueda proporcionada por Psychology Today para ayudar a encontrar un terapeuta, un asesor de duelo o un grupo de apoyo. Cómo encontrar el grupo

de apoyo para cuidadores ideal para ti: cómo encontrar varios tipos de grupos de apoyo para cuidadores familiares. Servicios de relevo: crea un plan para tomar un descanso de tus

responsabilidades de cuidar a un ser querido: una guía para coordinar el apoyo del cuidado de relevo para sus seres queridos para que los cuidadores familiares puedan tomarse un descanso.

Programa de apoyo para cuidadores de Asuntos de los Veteranos (855-260-3274, sin cargo): un programa que promueve la salud y el bienestar de los cuidadores familiares que cuidan de los

veteranos de nuestro país a través de la información, los recursos y los servicios de apoyo. EL DUELO Y LA VIDA DESPUÉS DE HABER CUIDADO A UN SER QUERIDO Comunidad en línea de AARP sobre el

duelo y la pérdida: una comunidad virtual para encontrar apoyo y compartir consejos con otras personas que han perdido recientemente a un ser querido. Sitio web de AARP sobre el duelo, la

pérdida y el final de la vida: consejos para lidiar con la muerte de un ser querido, organizar servicios funerarios y hacer planes y decisiones sobre el final de la vida. Sobrellevar la

pérdida — Un paso a la vez: consejos para lidiar con el dolor. Encuentra un grupo de GriefShare: una herramienta de búsqueda proporcionada por GriefShare para ayudarte a encontrar un grupo

de apoyo gratuito o de bajo costo (algunos grupos cobran una tarifa baja por el libro proporcionado con el programa), basado en la fe, de 13 semanas, en persona o virtual. Encuentra un

coordinador de mudanza de adultos mayores: una herramienta de búsqueda proporcionada por la National Association of Senior & Specialty Move Managers (NASMM) para encontrar un

especialista que pueda ayudar a tus seres queridos a mudarse, o ayudar a tus familiares o amigos a vaciar su casa después de mudarse o morir. Encuentra un terapeuta: una herramienta de

búsqueda proporcionada por Psychology Today para ayudar a encontrar un terapeuta, un asesor de duelo o un grupo de apoyo. Encuentra un grupo de apoyo para hombres viudos: una herramienta de

búsqueda proporcionada por la Organización Nacional de Viudos para ayudar a los hombres a conectarse con otros viudos en línea o localmente. Línea de Prevención del Suicidio y Crisis — 988: 

asesoramiento en crisis para quienes están experimentando crisis de salud mental, tristeza y dolor incapacitante. Llama o envía un mensaje de texto a 988 o chatea en línea con asesores de

crisis. TAPS Línea nacional de ayuda para sobrevivientes de militares: una organización sin fines de lucro que ofrece programas, seminarios nacionales y regionales para sobrevivientes

adultos y jóvenes, así como retiros, recursos y asistencia para navegar los beneficios para todas las personas que están sufriendo la muerte de un ser querido militar o veterano. La línea de

ayuda está disponible de forma gratuita durante el día o la noche. RECURSOS ADICIONALES RECURSOS CLAVE DE AARP Libros de AARP sobre el cuidado de la familia: aarp.org/caregivingbooks Sitio

web Cuidando a los nuestros, de AARP: aarp.org/cuidar Línea de apoyo de AARP para el cuidado familiar: 877-333-5885 Herramientas de AARP para el cuidado familiar: aarp.org/caregivingtools

Grupo de conversación de AARP para cuidadores familiares: /groups/aarpfamilycaregivers/ Cuaderno de trabajo de AARP sobre finanzas de los cuidadores: aarp.org/caregivermoney  Cuaderno de

trabajo de AARP sobre finanzas de los cuidadores de veteranos y militares: aarp.org/vmfcaregivermoney Comunidad de cuidadores en línea de AARP: aarp.org/caregivingcommunity Guías estatales

de recursos para cuidadores familiares de AARP: aarp.org/caregiverresourceguides Recursos de AARP para veteranos: aarp.org/veterans ORGANIZACIONES ORGANIZACIONES DE PRESTACIÓN DE CUIDADOS 

Red de acción para cuidadores: caregiveraction.org, 855-227-3640 Elizabeth Dole Foundation: elizabethdolefoundation.org y hiddenheroes.org Family Caregiver Alliance: caregiver.org,

800-445-8106 National Alliance for Caregiving: caregiving.org, 202-918-1013 Rosalynn Carter Institute for Caregivers: rosalynncarter.org, 229-928-1234; Crisis Text Line: envía TOUGH al

741741 SAGECare: sageusa.org/sagecare, 212-741-2247 Programa de apoyo a los cuidadores del VA: caregiver.va.gov, 855-260-3274 ORGANIZACIONES DE APOYO PARA ENFERMEDADES ESPECÍFICAS

Alzheimer’s Association: alz.org, 800-272-3900 Alzheimer’s Foundation of America: alzfdn.org, 866-232-8484 American Cancer Society: cancer.org, 800-227-2345 American Diabetes Association: 

diabetes.org, 800-342-2383 American Heart Association: heart.org, 800-242-8721 American Stroke Association: stroke.org, 888-478-7653 Parkinson’s Foundation: parkinson.org, 800-473-4636 OTRAS

ORGANIZACIONES NACIONALES Para obtener una lista completa de recursos, consulta la lista en línea de AARP de Organizaciones nacionales, programas y otros recursos para cuidadores.

ORGANIZACIONES ESTATALES Y LOCALES Para encontrar organizaciones locales, consulta la Guía estatal de recursos para cuidadores de AARP y el Buscador de recursos comunitarios.