Crema de mango con pistachos - postres y recetas de rose colón - aarp everywhere everywhere everywhere en español
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RINDE 4 PORCIONES INGREDIENTES * 2 tazas de yogur entero o bajo en grasa (evite el yogur sin grasa) * 10 onzas de puré de mango (enlatado o congelado) * ⅔ taza de leche baja en grasa * ¼
taza de azúcar * 1 taza de hielo * 1 cucharadita de cardamomo en polvo, especia india muy aromática (_cardamom_, en inglés) * Una pizca de sal * Para adornar: ¼ de taza de pistachos
picaditos VEA TAMBIÉN: ALIMENTOS ALTOS EN CALORÍAS BUENOS PARA UD. PREPARACION 1. Si está utilizando el puré de mango congelado, déjelo descongelar antes de comenzar. Luego vierta todos los
ingredientes —excepto los pistachos y el azúcar— en una licuadora. Mezcle hasta obtener una crema y que todos los ingredientes estén incorporados. 2. Pruebe la crema de mango y añada azúcar
a su gusto (algunas veces no necesitará usar todo el azúcar; todo dependerá del tipo de mango). 3. Cuando haya endulzado la crema de mango a su gusto, sirva en copas elegantes y decore con
los pistachos. Consejo: Cuando compre el puré de mango, fíjese bien en los ingredientes. Pruebe el puré antes de añadirle azúcar al postre porque algunos purés pueden tener un alto contenido
de azúcar.